打哈欠表示身体电量不足?其实对五脏有好处
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【导读】:生活中,我们感到疲劳了或者是瞌睡来了,就会情不自禁的打哈欠。虽然网上有传一句话:打哈欠表示身体电量不足。可你知道吗?看似显得没精神的哈欠,其实多身体有很大的好处呢。
1.打哈欠令人清醒
哈欠是人和动物的大脑散热器,令大脑降温。如果空气的温度比大脑和身体的温度低,那么吸入相对冷的空气会迅速降低面部血液的温度,甚至会改变血液的流动。头脑冷静下来,提高大脑的工作效率,人自然清醒。
2.身体排寒现象
研究表明,刮风、下雨天打哈欠,是受了寒气,身体提醒该注意了,不重视很可能会感冒。同理,吃早饭的时候常打哈欠,可能因为昨晚睡觉受了点寒,打哈欠正在为你排寒呢。
3.打哈欠有着明显的社交功能
研究表明,当看到他人打哈欠时,视觉会刺激大脑皮层,引起神经反射,自己也跟着模仿起来,这就是为什么哈欠会传染。几乎所有动物都会打哈欠,“打呵欠传染”被认为是动物在进化过程中进行社会交流的一种方式。实验证明,不由自主模仿他人动作的人,打哈欠的几率是那些社交技巧不高的人的三倍。
4.打哈欠也是一种运动
在紧张的学习工作之后,伸开双臂打一个长的“哈欠”,胸腔中会有一种舒适感,利于消除疲劳。
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