晨起3片姜胜过人参汤 生姜的食用宜忌
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
【导读】:生姜是日常料理中常用的调味食品,然而在养生专家的眼中,生姜还是养生保健的好食材。据说早上食用3片姜就等于在喝人参汤。但是在食用生姜的时候也要注意食材宜忌哦!
晨起三片姜,胜过人参汤
现代医学认为,生姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,还可健胃止呕、辟腥臭、消水肿。伤风感冒时,吃几片生姜能促进血液循环,使全身发热出汗,减轻感冒症状。体质偏寒、怕冷的人可以多吃生姜来预防冻疮。
选择时以肉质坚挺、姜芽鲜嫩、表面平整、不酥软的为佳。还可用鼻子闻一下,若生姜有淡淡硫黄味,代表不够新鲜,千万不要买。
【食材宜忌】
宜:
1.适合脾胃虚寒、风寒感冒、风湿性关节炎、慢性支气管炎、胃痉挛患者食用。
2.吃姜不要去皮,洗净后即可切丝分片。
3.姜+莲藕:补益脾胃,止呕吐。
4.姜+白米:同煮粥可祛风寒,暖胃止痛。
忌:
1.阴虚火旺、目赤内热者、风热感冒者忌食。
2.生姜不能一次吃过多或长时间过量食用,否则适得其反。
良姜会酸吗 良姜的功效与作用
生姜水洗头的功效与作用 生姜水洗头正确步骤
姜汤会上火吗 上火可以喝姜汤吗
生姜面膜一天几次 生姜面膜正确使用方法
糖姜片的食用禁忌 糖姜片有什么禁忌
姜不能和什么一起吃?吃姜的误区别踏入
冬天就是要来碗姜汁地瓜!5个你不知道的“姜姜好”大公开
睡醒喝生姜汤有哪些作用?
三伏天适合喝姜汤吗 三伏天吃姜的注意事项有哪些
姜汤用老姜还是嫩姜?煮姜汤可以用干生姜吗?
姜食堂2在哪里拍摄的 《姜食堂3》获最喜欢节目第二名
孕妇感冒可以喝姜汤吗:孕妇感冒姜汤的做法
“夏吃姜”的季节 奉上生姜疗法大全
生姜泡水喝能减肥吗 生姜怎么用减肥最快
姜汤需要煮多长时间 吃姜的禁忌
生姜水的妙用:自制热姜水妙治病
生姜泡脚的功效与作用,生姜泡脚怎么弄
姜汤会刺激咳嗽吗 姜汤对咳嗽有效果吗
生姜水可以减肥吗 生姜和什么一起吃能减肥
胃寒吃生姜有效果吗 胃寒喝姜汤红糖水好吗
男人可以喝黑糖姜茶吗 黑羊姜茶的功效与作用
姜武和姜文是什么关系?姜文姜武是双胞胎吗
喝姜汤能治胃病吗 姜汤能长期喝吗