生理期必经痛?必知“宫寒”4大原因
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【导读】:宫寒对女性而言是健康的一大杀手,子宫血液不循环不仅会造成经痛,还会导致下半身肥胖。究竟宫寒对女性的影响还有哪些、该如何改善?如何拥有温暖的子宫,不再受经痛之苦。
子宫寒的原因有哪些?
1、久坐
长时间久坐也会导致体内血流不顺,造成宫寒。
2、年龄
随着年纪的增长,血液循环变差,也会间接影响子宫健康。
3、穿着
女生因为爱漂亮或是追流行,常爱穿清凉衣物,露肚装或是不喜欢穿袜子,也会导致宫寒。
4、爱喝冰饮
女性爱喝冰饮料、吃冰品,也会造成体虚、子宫寒。
女人们千万别小看宫寒,除了会导致经痛外,还会使下半身肥胖、频尿膀胱炎、便秘或是免疫力下降。以中医角度而言,严重恐怕会导致不孕。因此平时建议多泡温水澡促进血夜循环、穿厚袜、厚衣服避免着良、做伸展运动都有助养成不易发寒的体质,让寒宫变暖宫。
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