“乳”此简单!6大食品让你提前预防乳腺癌
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【导读】:专家指出,多吃新鲜蔬菜果蔬可以预防乳腺癌。水果种类繁多,那么哪些水果可以预防乳腺癌呢!小编为您搜集了预防乳腺癌水果的相关信息,希望能对大家有所帮助。
专家指出,多吃新鲜蔬菜果蔬可以预防乳腺癌。水果种类繁多,那么哪些水果可以预防乳腺癌呢!小编为您搜集了预防乳腺癌水果的相关信息,希望能对大家有所帮助。
【芒果】:芒果的颜色呈黄色,形状是椭圆型,肉多核薄,含有丰富的蛋白质。研究表明,女性多吃芒果,可以预防乳腺癌。因为芒果中含有生物活性成分丹宁物质,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
【柑橘】:柑橘属于酸性食物,像橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都属于酸性水果,含有丰富的维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
【山楂】:山楂分为人工和天然两种,一种是自然生长在树上,另一种者是通过人工采摘加工成如今的山楂片。它可以有助于消化,降低血脂、活血化淤等功效。山楂内还含有一种黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物化。
【大枣】:大枣小名红枣,特点是维生素含量特别的高,是女性朋友们每次来月经必备的食品。它具有滋阴补阳,补血之功效。同时红枣中还含有一种三萜类化合物,对抗癌很有效果。
【红苹果、葡萄】:红苹果和葡萄都是大众偏爱的水果。却不知它含有的成分,其中红苹果上的“红皮”可以预防乳腺癌,红皮中含有植物成分,可以遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
【猕猴桃】:猕猴桃外表形状呈椭圆形,颜色青绿色,毛茸茸的,是果中珍品,猕猴桃中含有较高的维生素c,其含量最大高于橘子含量12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。
乳腺癌需要特别忌口吗?
如果确诊是乳腺癌,只要发现的早,及时治疗,都是可以康复的,如果发现较晚,就成了乳腺癌晚期,就得不偿失了。那么乳腺癌的患者需要忌口吗?特别是大豆食物,很多乳腺疾病的患者都很担心,民间土方说大豆会加剧乳腺癌。其实大豆异黄酮等植物雌激素对体内雌激素平衡有双向调节作用,即维持人体生理需要的雌激素,又不会加重乳腺癌患者的病情,甚至还有很好的辅助治疗的作用。
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