眼睛疲劳可干热敷舒缓 医:湿敷有感染风险
本文已影响1.62K人
本文已影响1.62K人
【导读】:现代人工作大多都长时间使用电脑,下班后平板、手机也滑不停,护眼也成为一股潮流。仿间流传着各式各样的护眼秘方,从吃得到用的都有,其中热敷也是最多医师建议的。
现代人工作大多都长时间使用电脑,下班后平板、手机也滑不停,护眼也成为一股潮流。仿间流传着各式各样的护眼秘方,从吃得到用的都有,其中热敷也是最多医师建议的。专家建议,选择干式、可定时定温热敷方式比湿敷来得好。
因为3C产品的盛行,飞蚊症、白内障,甚至是青光眼,很多看似离老年人才罹患的疾病,渐渐越来越年轻化。近年35~40岁的白内障病患大增,接受手术的有4成是中壮年,甚至也有20多岁就开刀病例。也因为担心眼睛疾病提早上身,不少民众都渐渐开始所谓的护眼行动,但像是眼球操、眼部按摩等护眼方式,其实都暗藏危机。陈莹山警告,所谓的眼球操是转动眼珠,但眼睛转动得更厉害反而容易造成眼睛酸麻、胀痛,更会进一步引起头痛不适,而眼睛反而看会不清楚。
另外,眼部按摩是按压眼球更危险,专家强调,多数民众不清楚眼球构造,眼球如果受到外力按压会造成压力过大,更可能按出飞蚊症或是把视神经压坏而引发失明等病变风险。
要放松眼睛,仍建议适当热敷来增加眼睛的血液循环。但市面上众多的热敷眼罩,专家提醒,不鼓励用湿式眼罩,或直接用热毛巾湿敷,以免造成眼睛感染。可选择干式、可定时定温的,使用方式为一天2到3次,每次约5到10分钟。
敷眼膜后可以敷面膜吗 眼膜和面膜可以一起敷吗
为什么眼睛总是容易出现眼疲劳?
湿敷是什么 化妆水湿敷的操作方法湿敷化妆水的注意事项湿敷化妆水的挑选适合湿敷的化妆水推荐
海藻面膜敷可以天天敷吗 海藻面膜可以敷眼睛吗
湿敷的操作方法 湿敷和面膜的区别
眼睛疲劳热敷有什么用 眼睛疲劳冷敷有什么用
剧烈运动过后怎样缓解疲劳 消除运动疲劳的6种常用方法
热敷除了毛巾还有哪些方式 热敷的禁忌有哪些
身体疲劳怎么办?中医传授脚掌按摩法可消除劳累
用眼疲劳热敷还是冷敷 用眼疲劳热敷吗
慢性疲劳=肝不好?中医称:疲劳分3类型
工作疲劳怎么办?学学中医抗疲劳的保健操
绿茶包去黑眼圈是冷敷还是热敷 怎么快速去除黑眼圈和眼袋
粗盐热敷肚子能减肥吗 粗盐热敷有什么副作用
爽肤水湿敷的操作方法 适合湿敷的化妆水排名
吃什么食物可以缓解眼睛疲劳?
割双眼皮术后恢复注意事项 冷敷热敷要分清
苏打水湿敷可以吗 苏打水敷在脸上有害吗
毛巾热敷就能解决的8种疲劳
护肤彩妆双管齐下 疲劳眼睛更有神
热敷可以瘦肚子吗 粗盐热敷减肥法瘦肚子
睡眠面膜可以敷眼睛吗 睡眠面膜敷多久最好
薏仁水湿敷后要洗脸吗 薏仁水湿敷有什么功效