桑葚干泡水喝的功效 桑葚干泡水能天天喝吗
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
【导读】:桑葚是一种常见的水果,食用方法很多,其中就可以制成果干泡水喝,那桑葚干泡水喝有什么功效?桑葚干泡水能天天喝吗?下面就来和小编一起看看。
现在人们喜欢用各种各样的东西泡水喝,除了茶叶以外,还有干花或者各种果干,桑葚是一种营养价值十分丰富的水果,下面来看看用它制成的果干泡水喝有什么功效。
防病治病
桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。
延缓衰老
桑椹具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广,对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
美容养颜
桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。驻颜抗衰老,富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。
健脾胃、助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
桑葚干泡水不宜每天饮用。
桑葚干泡水功效强大,但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易导致身体出现出血的毛病,除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的,适量食用还有,过量食用就会出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状,桑葚干泡水不知道会不会一样,不过为了保证身体健康,最好还是不要长期喝。
虽然桑葚的味道非常不错,但平时服用一定不能够贪多,避免健康受到影响。桑葚不能够过量服用,否则容易导致身体出现出血的毛病,除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。
材料:桑葚干适量,沸水适量
做法:
1、取适量的可即食桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制。
2、待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。
3、桑葚干泡水可以多加水泡几次,当然如果想要味道更浓,也可以泡制一次后换新的桑葚干。
干桑葚泡水能天天喝 桑葚干泡水能长期喝吗
桑葚怎么洗:桑葚的洗法,桑葚怎么洗才干净
芒果干可以泡水喝吗 芒果干的功效与作用
蒲公英怎样晒干泡水喝 蒲公英泡水喝有什么功效和作用
桂圆干一天吃几个最好 桂圆干泡水喝的功效
桑葚怎么洗?桑葚干怎么制作
桑葚可以减肥吗 桑葚减肥效果好吗
桑葚一天吃多少为宜 桑葚是热性还是凉性
黑桑葚干的功效与作用
杨梅干可以泡水喝吗 杨梅干泡水喝的功效
黑桑葚能染发吗 黑桑葚染发剂自制方法
起泡酒配餐怎么配?气泡酒好喝吗
桑葚是什么 桑葚是桑树的果实吗
孕妇可以吃干刺梨吗 干刺梨泡水喝的功效
桑葚吃多少合适 桑葚吃多了会上火吗
来月经可以吃桑葚吗 月经期间吃桑葚有什么好处
桑葚酒的功效与作用 发酵的桑葚酒怎么做
干蒲公英泡水喝的功效
桑葚干泡水喝的功效 桑葚泡水喝的禁忌
桑葚吃之前要洗吗 桑葚不洗可以吃吗
桑葚为什么那么黑 桑葚有花青素吗
桑葚汁可以染发吗 用桑葚怎么做成染发剂
新鲜桑葚怎么吃最好 桑葚可以染头发吗