为什么春天容易拉肚子 春天拉肚子怎么办
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【导读】:到了春天,很多人可能经常会觉的肠胃不适,甚至出现拉肚子的情况,那么为什么春天容易拉肚子?春天拉肚子怎么办?下面就来和小编一起看一下吧。
春天容易拉肚子和春季的气候有比较大的联系,春天乍暖还寒,天气也总是阴晴不定,所以人体不适应的时候就会出现肠胃不适或者拉肚子的情况。
春天气候多变,冷热交替、阴晴不定,昼夜温差大,容易影响人的气血运行。原本就体虚的人就容易在肠胃和呼吸道系统产生疾病,反映在肠胃上就是经常腹泻。机体免疫力下降也是重要的内因。脾虚、湿阻加上风寒,由表及里就会出现春天习惯性腹泻的状况。
因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
煮苹果
煮苹果治疗腹泻这个方法常用于小孩身上,但是对于成年人也是很有效的哈。首先将新鲜的苹果洗干净,接着放在碗里用水蒸熟,蒸熟之后就直接将苹果的果肉吃掉就可以啦。如果是小孩腹泻的话,就需要将苹果去皮,然后捣成泥状,之后放在碗里蒸熟,同样的蒸熟之后就可以直接吃了。苹果比较温和,具有收敛作用,具有止泻的作用,而且也没有其他副作用,是有效又简单的止泻小偏方。
干石榴皮
用晒干的石榴皮去煎水服用,可以适当加点糖进行调味,一日服用两次。这个土方子要坚持服用,对于治疗慢性腹泻有很好的作用,石榴皮对伤害肝菌这些具有抑制作用,能够使肠粘膜收敛,减少分泌物。这个偏方对治疗慢性腹泻很有功效的,持续饮用对肠易激综合征非常有效。
注意食物的保质期
春季因为气温升高,所以很多食物的保质期都会受到不同程度的影响,如果你还在“迷信”保质期上的某月某日,那么请一定要关注下“保存温度”这个先决条件,否则您就被动的成为变质食物的“垃圾桶”。
勤洗手
对于感染性腹泻,经常洗手就是最好的预防措施,因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果用手摸了被其他腹泻的粪便污染过的玩具等物后,再将手指放进嘴里,就可能会出现感染,导致拉肚子。因此你在准备食物前、上洗手间后,都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。
多休息,尽可能不吃难消化、高蛋白高脂、精加工的食物,可适当吃些天然的没有经过精加工的、容易消化的食物,一方面补充能量,一方面帮助排毒。
家长朋友们平时要精心照顾孩子的生活起居,尤其在饮食上要让孩子吃干净卫生的食物,不要吃过夜或变质的食物,也不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。
在日常生活中,宝妈要注意加强食品卫生与水源管理。我们提倡母乳喂养,避 免夏季断奶。同时,要合理喂养,添加辅食应逐步进行。要养成良好的卫生习惯,食前便后洗手,做好食品、食具消毒。要避免长期滥用广谱抗生素。以上就是我对于宝宝春季腹泻怎么办的一些简单的总结,希望对你有所帮助。
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