懒人有懒人的好处
本文已影响2.32W人
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懒人有懒人的好处,懒在人们的固有观念里一直都是贬义词,但其实有时候“偷懒”并不一定是件坏事,平时抽空和好友聊天或者爬爬山,这样的“懒”反而恰到好处,还能对我们的身体起到养生保健作用,接下来一起看看为什么说懒人有懒人的好处。
懒人有懒人的好处1
一听到懒,很多人觉得这个习惯很不好,不招人喜欢。
但是如果换个角度来看,没准会颠覆你对懒的认识。
自己从小受家里人影响,不仅懒,干活还磨磨蹭蹭,一直都觉得这习惯挺不好的,但如今,我也发现了懒的好处。
比如在吃饭这件事上,就轻松做到了轻断食,这也是今天打开这本书才发现自己在不知不觉间做到了这个习惯。
现在都提倡科学饮食,少食多餐,有的人嘴就处于不停地吃的状态,久而久之,肥胖就会找上门来。
如果追溯到远古时代,那时候我们的祖先并没有规律的饮食习惯,通常是饿一顿饱一顿,所以我们身体的本性并不是少食多餐。
随着有些科学家的大力提倡和食品商厂家的大肆宣传,少吃多餐的习惯深深植入到了我们每一个人的脑海里。
为什么说懒可以轻松做到轻断食呢?
轻断食一词听起来好像是要不吃饭或者吃很少的东西,在我看来,这也很符合懒人的特征。
早上我总是起床很晚,所以早餐会吃的很简单,通常是冲点麦片或者喝杯酸奶就完事了,如果有时间才会煮个鸡蛋。
即使有时候太晚了会选择买早餐,所以能量会很高,也会因为早饭吃的太晚或太饱导致中午并没有什么食欲。所以自己一个人或者早饭吃的太晚时,就会吃的很简单,一日两餐,这样也变相的做到了轻断食。
我磨磨蹭蹭的性格让我做饭很慢,简单的饭菜我也能在厨房待上一两个小时,这也导致了本来就饿结果还饿过头了,饭做好后就吃不下太多东西。其实在意志力角度来说,这也是启动了延迟满足功能。
吃饭慢是我从小就保持下来的习惯,即使上学时时间很紧张,也没能提升我的吃饭速度。加上当时我的闺蜜,比我吃饭还慢,所以我们两个就天天一起吃饭,谁也不用刻意等对方。
吃的慢带来的就是吃的少,一顿饭下来别人已经吃撑了,自己也不过吃得六七成饱,也这样控制了摄入量。
影响最深的就是和同事一起吃米线,米线是我们两个都爱吃的食物,所以有时间了我们就一起去吃。她吃米线不仅很快,而且能把汤都喝掉。
等同事吃完以后,往往我才吃完配菜,还没有吃米线,而且我也不喜欢喝米线里浓郁的汤。看到她吃完后也会让我更加紧张,想着赶紧吃两口结束战斗,所以自然而然吃得也少。
尽管有时不着急,同事让我慢慢吃,我也想试着吃得那么干净,但是从来都没有做到过。
也可能自己在不知不觉间做到了轻断食,所以这些年来基本很少打针吃药,自己平常的运动量也不是很大,但是身材维持的很好,从来没有胖过,最多处于正常水平。
当然,除了在饮食上带来了好处,在工作中懒也在悄悄发生着作用,比如在做某项工作时,我会偷懒,运用最简单的方式达到自己想要的.效果。
这也让我学会了很多新的技能,别人要做半天才能搞定或者搞不定的事情,在我手里很快就能做好。
能用快捷键的我不会用鼠标慢慢去点击,两只手配合效率更高;能用画图做好的我不会用PS,因为PS打开等待时间比画图工具长;能用电子端做到的,我不会采用自己动手去做。
学会偷懒,熟练应用办公软件,在工作上很明显的提高了工作效率。
所以这样来看,懒并不是“不好”的代言词,偷懒也能让自己闲下来的时间更多,去做一些自己想做的事情。
适当的偷偷懒,享受一日悠闲也并不错。
懒人有懒人的好处2
1、懒的好处
(1)提高效率
懒的人想要做完一件事情,肯定不希望这件事一直拖着自己,所以会让自己更加快速的完成,从而提高了工作的效率,只是由于速度快,有可能会造成完成质量下降。
(2)活得轻松
懒的人懂得享受,不想要疲于奔命的去做一些事情,也不想思考太多太复杂的问题,心理上总是比较轻松的状态,心态是好的,活得才会更加快乐。
(3)富有创造力
就如开始的时候所说,许多东西都是为了方便人类发明出来的,虽说是为了懒发明的,但是发明这些东西的人可不懒,他们做了大量的实验,花费了大量的心思才能创造出来,这种懒是造福了大家的一种懒。
2、懒得坏处
(1)身体疾病
经常躺着不动,懒得喝水,懒得上厕所,身体会因此出现问题的,长期下去还可能造成癌症,因为懒而患上了癌症,这是懒惰带来的不良后果。
(2)思想弊端
思想上的懒惰也是一种懒得行为,懒得思考问题,思维就会退化,大脑会变得越来越木讷,思想上的懒惰,精神上的匮乏,是人的一种悲哀。
3、如何变勤奋
(1)增加兴趣爱好
懒的时候什么都不想干,做事情没有动力,缺乏对事物的兴趣,生活可以很简单,也可以丰富多彩,看每个人如果过好自己的生活了,增加一些兴趣爱好,和志同道合的朋友一起做自己喜欢的事情,就不会那么懒了。
(2)多出去走走
总是一个人宅着,虽然比较自在,但是有时候对心境不好,容易胡思乱想,而且也比较闷,没事的时候不要总是待在家里,多出去走走,活动一下,有想法立即行动起来,克服掉懒的想法。
(3)和朋友相约
如果自己很懒,不妨约下朋友,和朋友见面也算是自己勤快起来的动力了,和朋友一起相约,逛逛街、看看电影,多舒心,懒就不复存在了。
懒人有懒人的好处3
在上学的时候,老师说我爱偷懒:证明题少写一个字都舒服的。每次遇到老师这样说时,我总是很惭愧。
在我们班会偷懒的人简直是数不胜数,有的都想方设法来偷懒:故意省掉点步骤;不写理由等,多的是数不胜数,老师也经常给予我们“爱”的教育,可是最多好几天又会出毛病了,老师们也无可奈何。
可是偷懒有的时候也是有好处的,放暑假了,大家开开心心的,可是又要面临一个问题――暑假作业。大家进入了教室之后都希望自己看到的暑假作业只有一点点,最好不要超过一百页,可当我们拿下来的时候都大吃一惊
整整五本――物理、数学、政治、英语、语文不少任何一本,每本至少有40页,加上老师还要布置其他作业,呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜……看来暑假不会过的愉快了。
就在这个时候,班长突然来了一句:把后面的答案都撕掉。同学们都有一个邪恶的念头,先超下来点,超到多少是多少,我看见我旁边的行动迅速,敏捷能力大概能超过刘翔了,三下五除二的将有ABCD等之类的选择题和判断题超了下来,我看的呆若木鸡,平常的时候做作业这么慢,现在的手脚这么快,我就说:“你速度好快啊!”
“现在不快暑假就没有时候玩了。”
但是凭我的经验我知道老师一定会来检查,我是个老手,我故意没有抄。也是因为我懒的缘故吧,怕多写。
过了一会儿,我预想的事情发生了,老师一个一个来检查,被查出来的也不少,不过由于快要过暑假了,老师想让同学过一个快乐的暑假,也没有怎么处罚,单单是把答案收掉了,至于一些老狐狸仍然是逍遥法外,作为同学的,我们也不好意思告状。
懒并不是什么坏的事情,勤劳也未必使好事,只要你能够把我这个“度”字,相信懒不但不会阻碍成长,反而能够使自己的成绩、品德更上一层楼
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