找男朋友为什么不能找打羽毛球的
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找男朋友为什么不能找打羽毛球的,很多人都喜欢打羽毛球,是一项十分有益于健康成长的运动,可以强健我们的身体,能够带动全身各部位进行锻炼,可以锻炼我们的眼力。那么找男朋友为什么不能找打羽毛球的呢?
找男朋友为什么不能找打羽毛球的1
找男朋友很适合找打羽毛球的
羽毛球一打就是两个小时不停歇,没有足够的体能是玩不来的,让他陪你逛街,看他还有什么理由说逛街逛不动,放心买买买,经常打羽毛球,胳膊怎能没有力气,不用担心他拎不动啦!
十足的安全感
不用担心小偷,经常打羽毛球人爆发力不是你能想象的,如果遇到坏人,不要低估他的战斗力和智商,再不济凭借他的灵敏身手也能带你迅速逃离。
无比的耐心
球场上每一球都很关键,每一分都要及时调整心态,耐心的寻找得分点,同理在生活中,也会有不顺心的时候,找一个有耐心的人,以平和的心态,共同面对风雨。
细致入微的体贴
球场上的竞争就是在寻找最恰当的击球机会,长此以往,他的观察力和福尔摩斯不相上下。同样和你在一起的时候,他不会忽略掉你的各种感受,包括你的一颦一笑,一举一动。你不开心时,他会开导你;你开心时,他会和你一起开心;你郁闷时,他会安慰你。还有什么比这更重要的呢?
优雅的绅士风范
羽毛球本就是一项绅士运动,不管输赢与否,打完赛后还是要握手致意,谦虚、谨慎、礼貌是打羽毛球人的优秀素养,这样的男友当然是完美!
合理的计划性
什么时候该干什么,是球员应该烂熟于心的事。每时每刻他都在心里默默的做着计划,计算体力的分配,计算对方的缺陷,思考对方现在的位置和可能的位置。形成了做事缜密的性格后,他同样会把你们的生活安排的井井有条。
健康的生活方式
坚持一项运动练就健康的.身体,打羽毛球不仅仅是一项运动,更是选择一种健康的生活方式,在他的引导下,你也会爱上运动,收获更健康的身体。
良好的形象
身材好气质佳,这么好的形象带出去是不是倍有面呢!
找男朋友为什么不能找打羽毛球的2
羽毛球的打法有五种:
控制后场,高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。对初学者,这是一种必须首先学习的基础打法。
快拉快吊,前后结合以平高球快压对方后场两底角,配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网,当对方被动回击网前球时,即迅速上网控制网前,以网前搓、钩球结合推后场底线两角,迫使对方疲于应付,为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。
这种打法,要求运动员身体素质好,特别是速度耐力要好,技术全面熟练,而且还具备突击进攻的特长技术。
打四角球,高短结合在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔跑,顾此失彼,待对方来不及回中心位置或回球质量差时,向其空档部位发动进攻制胜。
这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上风。
守中反攻,攻守兼备以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落,以调动对方。让对方先进攻,针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等,加强防守,以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点,诱使对方在进攻中匆忙移动,勉强扣杀,造成击球失误,或当对方回球质量较差时,抓住有利战机,突击进攻。
这种打法要求队员不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力,更应具有顽强的拼搏精神和心理素质.。
下压为主,控制网前主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术,先发制人,然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术,高点控制网前,导致对方直接失误,或被动击球过网,被进攻队员一举击败的一种打法。
这种打法是进攻型的打法,能够快速上网高点控制网前,速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法,体力消耗较大。
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打羽毛球的好处
1、锻炼眼力
打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。
对于普通的羽毛球爱好者,尤其过度使用眼睛的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。
2、舒筋活血
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。
3、治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。
4、排毒养颜
长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。
5、全身锻炼
羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
6、增强友谊
通过打球、比赛不相识的都互相认识了,了解对方的性格,真正以球会友,友谊长存。
7、提高技能
通过球友组织比赛,激发技能训练,球友之间互相学习,共同提高。
8、开心娱乐
养生专家讲:每天要大笑三次,对人的精神舒畅,促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发,一场球打下来,要笑十次以上,使人的心情保持快乐。
9、身体灵敏
打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。
10、健脑增智
羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球,叫打球先打脑,要研究对方弱点、致命地方,因人而宜,以人为本,坚持以我为中心,以主动为动力,以快速为法宝,以赢球增信心。
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