宝宝晒太阳一定要在太阳底下吗
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宝宝晒太阳一定要在太阳底下吗, 新生儿一定要晒太阳,因为会得到的很多好处,黄疸如果晒太阳就可以退得快,多晒太阳,能起到补充维生素D的效果,那么宝宝晒太阳一定要在太阳底下吗?
宝宝晒太阳一定要在太阳底下吗1
婴儿晒太阳避免直接在阳光下暴晒,采取遮挡的方法是可以的。因为婴儿很小,尤其是夏天,接受日光照射不能直接在阳光下暴晒,容易烫伤孩子,损害皮肤,应该采取戴小凉帽或者遮阳伞,还有在树荫下、房檐下,干脆在房间里打开窗户,阳光可以进入,紫外线可以透进去,可以达到接受日光浴的目的,不用直接暴晒。
冬季要注意保温,阳光不是很足,室外温度有点低,可以将孩子穿好、包好,特别是寒冷的季节,可以只暴露脸和手,也可以接受日光的照射。有人做过试验,生后三周的孩子在只暴露脸和手的情况下,接受两个小时的照射以后,就可以达到维生素D正常的低值现象,接受三个小时的照射,基本上就能保证供应。所以照射的时候夏天要防晒,冬天要防冻,这是最好的办法。
婴儿晒太阳一定要到户外去晒,现在很多家长给婴儿补钙也非常重视晒太阳,但是喜欢在屋里面隔着玻璃,这种做法是病不好的,因为玻璃会把很多有效的紫外线挡住,所以说孩子晒了半天可能出了很多的汗,但是体内对于钙的吸收并不是发生明显的变化。因此一定要带着宝宝去室外去晒,这样才能取得一个比较好的效果。在日常的生活中做好宝宝的护理工作是非常重要的。
婴儿晒太阳的时间根据季节而定,如冬季一般在中午11点~12点左右,春、秋季节一般在10点~11点,夏季一般在9点~10点。晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。夏天可以给孩子戴上帽子或用遮阳伞,晒后注意补水。
宝宝晒太阳一定要在太阳底下吗2
我们指的晒太阳,并不是一定要再太阳底下直晒,暴晒,那就不得了,大人小孩都受不了,都会晒伤的,特别是炎热的夏天,外出都要尽量防晒,避免猛烈的太阳直晒;晒太阳的地点的选择上也有讲究,不要在太空旷的地方,这没有什么遮挡太阳,很容易太阳直射到宝宝。
最好选择的树底下,或是通风比较好的地方,空气清新,而且湿度比较适合,树叶的遮挡避免了太阳的直晒,减弱了紫外线的伤害,刚刚合适,这种强度正好适合宝宝嫩嫩的皮肤。
新生儿晒太阳好吗
新生儿晒太阳有很多好处,屁股晒太阳黄疸退得快,黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。
对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。
如何给新生儿晒太阳
给新生儿晒太阳也是很讲究方式方法的,家长可以带宝宝到室外逛逛,等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳。室外日光浴应选择晴朗无风的天气,穿适当的衣服,让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部,要戴上帽子或打着遮阳伞,特别要注意保护眼睛。
在阳光强的时候,还要注意不要让阳光灼伤皮肤。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行。晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等。晒太阳时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止晒太阳。
新生儿晒太阳晒多久
新生儿晒太阳不宜时间过长或过短,那么新生儿晒太阳多久合适呢?晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进。
晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。
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新生宝宝晒太阳注意事项:
1、晒太阳的适宜时间
给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的.X光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
但爸爸妈妈要注意,中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
2、晒太阳的时间长短
晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。
爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间,不要过长。
3、晒太阳的方法
要给宝宝晒太阳的妈妈们要注意哦,可以先让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。在最开始时,每侧晒1分钟,然后慢慢逐渐延长时间。
另外,妈妈们要知道太阳紫外线含量较高,是皮肤的“隐形杀手”,千万不要疏忽皮肤的防晒工作,因此在给宝宝进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛,最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来,不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面,避免强光对眼睛的损害。
4、为宝宝适当增减衣物
在给宝宝晒太阳是时候,在最开始为了保暖宝宝可以穿平时一样多的衣服。当宝宝晒太阳时身体发热后,就应该及时为宝宝脱下厚重的衣服,让宝宝感觉舒适为宜。不然就会闷坏宝宝。
晒完太阳后,就要记得及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,很容易招致感冒。
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