小孩学高尔夫球的好处
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小孩学高尔夫球的好处,很多的家长都会让自己的孩子从小培养各种兴趣爱好,有不少父母周末带着孩子一起去高尔夫球场练球,打高尔夫的好处有很多,那么小孩学高尔夫球的好处有哪些呢?
小孩学高尔夫球的好处1
1、有益健康的户外运动
在当今电脑游戏、智能手机以及儿童肥胖泛滥的环境下,你很难将自己的孩子从沙发中拖出来。高尔夫却是一个完美的诱惑,让孩子在大自然中享受一天,保持健康,并养成终生锻炼的习惯。
2、不易受伤的安全运动
与大多数体育运动相比,高尔夫的激烈程度和身体对抗性相对较低,可以说严重受伤的几率是非常小的,因此适合任何人群参与,特别是适合正处在成长期的儿童,孩子们可以在这里尽情地享受,寓教于乐,不用担心安全问题。
3、开发大脑的健康运动
首先高尔夫球场拥有其他大多体育运动所不能急的优美环境,小朋友们在青山碧草间进行运动,可以让大脑得到充分的有氧呼吸,锻炼身体的同时还对提高记忆力有着极大帮助。
4、建立友谊的社交运动
高尔夫球场为孩子提供了良好的社交平台,让他们结识到一群同样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的好朋友。孩子们在这个过程中不仅开拓了视野,增长了见识,还加强了与别人的沟通交流能力。
5、为未来打基础的运动
拥有一项特长,无疑会成为你的孩子在与同龄人竞争中的一项优势。他们可能因为这项特长进入某所著名的大学,甚至获得丰厚的奖学金,从而为人生打下坚实的基础。
高尔夫是一项彬彬有礼、温文尔雅、有教养、有品位的绿色运动,这也是为什么越来越多的家长开始让孩子学高尔夫的原因。但高尔夫是一项技术性很强的运动,建议家长先为孩子找一位经验丰富的教练接受有针对性的球技教学,如此才能得到球技的快速提升。
小孩学高尔夫球的好处2
儿童可提高记忆力
现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。同时,高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。
中年男性可提高“性趣”
值得一提的是,清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,高尔夫作为一种比较平缓的运动,更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。
因为在打高尔夫球的过程中,人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质,从而增加性欲,而高尔夫运动的主要锻炼部位:腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点,腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。
杨医师同时提醒,在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候,就要马上停止,切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。
女性可瘦身塑形
对于爱美的女性来说,高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作,可以发现,高尔夫击球动作是全身的整体运动,它通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习,不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,还能消除赘肉。
运动中要用到上肢的力量,对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练习者腰不好,伏案久了轻易弯腰驼背,练习高尔夫还可以滋养腰椎,防止腰椎间盘突出。
商务人士可培养信心
对于商务缠身的老板们来说,打高尔夫不但锻炼身体,还可以培养自信心,激励自己勇于克服困难。
小孩学高尔夫球的好处3
高尔夫球运动是人与自然最完美结合的体育运动。
有许多的体育项目也是在大自然环境进行的,如:登山、攀岩、越野自行车等,而这些项目的共同点就是挑战大自然、超越生命极限;而高尔夫则是以一种被认为的特殊运动方式,它是一项享受大自然和贴近大自然的运动项目。
打高尔夫,犹如置身在鸟语花香之中,你可以嗅到树林、草地和泥土的气息,有时会有动物出现在你眼前。打高尔夫还培养球手的环保意识,当你挥杆损害了球场的一草一木,你的责任心驱使你去做一些修复工作,以回报自然环境给予你的一切。
高尔夫球运动注重礼仪,讲究自律。
《高尔夫规则》中的第一章,就是谈高尔夫球运动的礼仪。高尔夫球运动所推崇的礼仪规范,有着深层的'文化内涵和广泛社会意义。如:规则中所提到的“为其他球员着想”,“球场优先权”以及“对球场草坪保护”等,都体现出一种先人后己”“礼贤下士”的绅士风度。因此,世人也称高尔夫球运动为“绅士运动”。
在其规则的影响和人们主观意识的约束下,球员对自己成绩的确认和评判都应体现良好的自律品质,这是高尔夫球运动所推崇的礼仪和球员行为规范的又一重要体现。这些特点充分体现了高尔夫球运动丰富的文化内涵和文明、高雅的运动特征。
具有很强的可参与性。
高尔夫从运动方式到运动强度,不受年龄、性别、以及身体素质的限制和约束。从3岁孩童到古稀老人都可以参加,可结伴对抗也可单人休闲。由于高尔夫球运动本身是“亦动亦静”的运动,因而并非激烈运动,球手可以根据自己的体力情况来调整打球的节奏与强度。
高尔夫球是一项培养人际关系的运动。
在高尔夫球场有来自各种不同国家与各行各业的人,因而你在绿草如茵的休闲环境中打球,你都有机会广交朋友,加强国际交流。在球场上可以边打球边谈生意、拉家常或者叙旧,打高尔夫实际是一种派对,一种球叙。高尔夫的打球方式与无尽空间,良好的环境,使之成为比任何运动项目更易于以球会友的项目。
在国内爱好者之所以对高尔夫球运动趋之若鹜不仅是因为它是健康的运动,更多的是因为高尔夫球运动已经成为一种身份的象征,一种社交时尚
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