专家教妈妈如何添加辅食

鱼雨妈：

小鱼儿2个多月了，我想在家里给宝贝制作些一些新鲜的水果汁，怎样做呢？

专家说：

1—4个月的宝贝可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤，这样可刺激味觉的发育，避免日后发生偏食行为。通常，可以选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等制作。

制作方法是，先把水果彻底洗净、去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2—1/3量温开水。可以在每天在两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁，自制的水果汁以现做现吃为佳，不要让宝贝喂剩的水果汁。

炫炫妈：

我的炫宝贝下一周就满6个月了，我开始准备为宝贝添加辅食。可宝贝出生后一直只喝奶，应该怎样给宝贝加辅食呢？

专家说：

刚一开始给宝贝添加辅食时，大多数宝贝都还没有长牙，所以要多做些泥状食物，如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、鸡肉泥、猪肝泥、蒸蛋羹等给宝贝吃，以培养宝贝的吞咽功能；待宝贝的牙齿逐渐长出后，食物的颗粒可以逐渐粗大一些点，逐步由泥状食物过渡到碎菜、烂饭，帮助宝贝顺利长出乳牙，锻炼咀嚼能力。

小童妈：

小童6个月零4天了，这几天我给他添加了辅食。可宝贝吃了辅食后，大便的颜色变深了，是否是胃肠不适应引起了消化不良？该不该停加辅食？

专家说：

宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如大颜色变深，或呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良了，妈咪没必要停止给宝贝添加辅食。只要大便不稀，其中也没有黏液，就不会有什么大问题。但如果大便里有较多黏液，就要赶快停下来，待胃肠功能恢复正常后，再从少量开始重新添加。提醒一点，添加辅食的速度不要过快，要让宝贝的胃肠一点点适应。

良子妈：

我家良子7个月了，她是个过敏体质的孩子，我担心她也会发生食物过敏，怎样发现宝贝对某种食物是否过敏呢？

专家说：宝贝对某一种辅食过敏，一般单独尝试几天就可出现症状。因此，给宝贝逐一添加辅食，就可观察宝贝是否对哪种食物过敏。如果宝贝吃了某种食物，几天内并没出现不良反应，通常来说对这种食品就不过敏。