孕妇耻骨痛是胎儿太重吗
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
耻骨痛是胎儿太重吗?
在正常的情况下,耻骨是靠着韧带来连接的,但是怀孕后,孕妈咪的身体里的松弛素会让孕妈咪们的韧带变松弛,骨盆的伸缩性变大,给胎宝宝更多生长空间,孕中晚期,胎宝宝的重量会让原本松弛的耻骨联合分离的更严重,这就会引发孕妈咪耻骨痛的问题。
除此之外,在孕期太过劳累、坐姿不正确、怀有多胞胎,或者之前生过体重过重的宝宝,或者孕妈咪孕前骨盆就受过伤或者有变形的情况,这都会导致怀孕后耻骨痛的问题,所以,胎宝宝的体重,只是其中的一个原因,并不是全部耻骨痛的孕妈咪要多卧床休息,避免负重行走和体力劳动,站立的时候两条腿的受力要平衡,睡觉的时候可以在两腿间夹一个小枕头,平时做翻身的动作的时候一定要缓,必要的时候,可以去使用孕妇专用的托腹带,以减轻对耻骨的压迫。
产后耻骨痛该怎么办?
1、产后要尽早活动。产后早活动对于骨盆的恢复,减轻耻骨疼痛有很大的帮助,如果是剖腹产的女性,身体情况比较好的话,在产后二十四小时后就可以下床活动了,这样还会促进肠蠕动,防止血管栓塞。在前三天的时候,由于伤口还没有愈合,会感觉不舒服,可以使用腹带去支托创伤,以减轻痛苦。
2、做骨盆的运动。在产后两周的时候,可以在产后恢复中心做骨盆的运动,这样对于骨盆和肌肉的恢复有帮助。可以双手着地,做跪撑的动作,把其他的一只脚举起来,然后再往后扩展,要让自己能够感受到臀部到脚踝,有扩展的感觉。左右脚轮换五次。
3、使用专门的骨盆带。它不是产后的束腹带。而是专业的产后骨盆纠正带,这个需要经过医生的检查后,选择合适类型的束腹带。这个是促进骨盆快速康复的有效方法,在产后恢复中心都会使用。能够最大化的纠正康复的骨盆,使用起来也比较的方便和简单。
4、使用软硬适中的垫子。其实垫子也和产后的恢复有很大关系,如果垫子太软的话,会让妈妈在睡觉的时候身体下坠,影响骨盆的恢复;如果太硬的话,也会导致骨盆的歪斜。
孕妇湿疹会影响胎儿吗
孕妇看黄谍影响胎儿吗
孕妇吃杂粮对胎儿好吗
孕妇梦见狗是胎梦吗
孕妇喝太多茶对胎儿有影响吗
耻骨分离的症状 孕妇耻骨分离症状
孕妇耻骨位置图(孕妇耻骨痛是哪个部位图解)
孕妇吃桃子对胎儿好吗
孕妇吃番茄对胎儿好吗
孕妇吃橘子胎儿会黄吗
孕妇可以吃黄瓜吗?孕妇吃黄瓜对胎儿好吗
孕妇吃橙子对胎儿好吗
孕妇憋气会影响胎儿吗
孕妇饿了胎儿也会饿吗 孕妇饿了对胎儿的影响
孕妇能用祛斑霜吗 孕妇能用染发剂吗孕妇能用口红吗孕妇能用指甲油吗孕妇能用香水吗
孕妇喝蜂蜜对胎儿好吗
孕妇能吃夜宵吗 孕妇吃夜宵对胎儿好吗
孕妇看电视是胎教吗
孕39周耻骨疼如何治疗
多胞胎变单胎 三胞胎孕妇痛苦减胎过程
孕妇摔跤会吓着胎儿吗
孕妇脚气会影响胎儿吗
孕妇梦见血是胎梦吗
孕妇吃橘子对胎儿好吗
孕妇体重直接影响胎儿寿命
孕妇梦到龙是胎梦吗
孕吐严重会影响胎儿吗
孕妇肠胃炎影响胎儿吗
孕妇梦见鸡是胎梦吗
孕妇拉肚子会严重影响胎儿
孕妇能吃柿子吗 孕妇吃柿子对胎儿好吗
孕妇耻骨痛
孕妇便秘会影响胎儿吗