准妈妈孕期焦虑不安怎么办?
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1、陪着聊天、陪开心满足精神需求
孕期的准妈妈最害怕孤独,也最容易孤独,怀胎十月就像是来了10个月连续不断的“大姨妈”,不仅身体脆弱就是心灵也是无比的脆弱。
稍微一个风吹草动,就能伤春悲秋。
所以老公的爱很重要。
但要求也不高,每天陪着唠嗑说笑,你看女人还是很好满足的。
2、陪孕检、陪运动,一起为宝宝的健康出生而努力!
女人尤其是头胎的时候,面对一无所知的孕检会很害怕,这种更害怕程度不亚于你们的第一次亲密接触,这时候如果有好老公陪着这种茫然无知害怕反而会成为一种幸福。
因为腹中的宝宝是你们两个人的。
当然除此之外还要陪着孕妇去散散步,适度的联系孕期瑜伽,两个人一起努力才是最幸福的。
如果你把自己的结发妻子就这样抛到一边,那等待你的可能就是一尸两命。
3、偶尔来点小浪漫
好老公懂得付出,好女人懂得珍惜。但现实却是老公懒得付出,老婆一味索求,腹中孩子白遭罪。
要改变这种恶性循环也是很简单的,只需要老公带着老婆去重温一下谈恋爱事情的浪漫。但注意安全,不能为了追求浪漫让胎儿受伤,这就得不偿失了。
说一千道一万,总归还是要用心。
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