女人四肢无力浑身没劲吃什么药
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女人四肢无力浑身没劲吃什么药,如果你经常感觉到浑身乏力的话,那么很可能是气虚了,以下是小编为大家整理的女人四肢无力浑身没劲吃什么药,希望能够对大家有所帮助。
女人四肢无力浑身没劲吃什么药1
女性头晕无力,全身发软,根据中医基础理论辩论,多考虑是气虚或者是气血两虚引起的症状。可以适当的口服驴胶补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸、黄芪精口服液等,可以适当的选用一种进行口服。从西医角度考虑,不排除是贫血或者是低血糖、低血压等引起的情况。可以监测一下血糖、血压以及贫血检查等,明确诊断后对症治疗。
女生经常浑身乏力没劲儿是气虚
在中医理念中,气血是维持人体生命活动最基本的物质,气属阳,是一种活力很强并不断保持运动的精微物质,血属阴,是气的载体并不断为气提供营养,气血相互依存,相辅相成,气推动血的运行,血滋养气之根本。
在生活中不少女生由于减肥过度或挑食而致营养不良,运动过量或熬夜而致疲劳过度的`原因,造成气虚体质,进而会出现浑身没劲儿、四肢无力、易眩晕、自汗等症状,通常气虚与血虚是共同存在,气虚者会有不同程度的血虚症状,而血虚可表现为头晕心悸、形体消瘦、面色淡白或萎黄等。
女生气虚乏力没劲儿怎么办
调理脾胃
脾胃是气血的生化之源,承担着化生气血的重任,气虚者首先要调理脾胃功能,而饮食调摄是保养脾胃之关键,三餐定时定量,不暴饮暴食,荤素搭配合理,少吃生冷,油腻之品,避免增加脾胃负担。
适量吃些调理脾胃的食物,比如花生、山药、南瓜、红枣、莲子、面条、猪肚等,每天晚上睡觉之前,搓热双手按摩上下腹部,来回按摩50次,助脾运,通秽气。
平时要注意保暖,尤其在气候变化无常时,更要防止受寒,如果觉得脾胃脘部发冷,可以立即喝些姜茶驱驱寒,适量的保持运动,可以通过散步、慢跑、打太极拳、做气功等增强脾胃功能。
养护肝血
肝藏血,主疏泄,调气机,可助脾胃运化之功能,养肝血是调养气血的根本,而养肝血的方法并不复杂,主要与情绪和睡眠有关。
肝郁则脾虚,暴躁、忧郁等情绪伤肝损肝,会耗损气血,所以养肝血要调理情志,另外,肝藏血,白天活动时,血流向四肢,晚上睡觉时,血藏于肝脏,到了睡眠时间,仍然保持活动会减少肝及血流量,影响肝细胞功能,注意早睡早起,别过度透支体力。
注意吃些养肝的食物,葡萄富含原花青素、维生素和纤维素等,可调整肝脏细胞,减少自由基造成的伤害;猪血可以滋养肝血,还有解毒之用,清除体内的污物,减少肝脏负担,维持肝脏机能;荔枝有强肝健胰的效能,可以增加精力,血液;肝火旺盛的人,可以喝些菊花茶,疏风散热。
补气膳食
尽量不要常吃冰冷,寒凉以及未熟食品,如西瓜、香瓜、梨、苦瓜、荸荠、田螺、柿子等等,会影响正常的血液循环,尤其在冬季身体抗寒能力较弱,不宜多吃。
平时饮食多以甘平性食物为主食,多吃些补气的食物,如粳米、糯米、大枣、牛肉、鸡肉、虾、生姜、花生、核桃、山药等,水果和蔬菜很多属寒性,吃的时候要特别注意,像葡萄、苹果、榴莲、樱桃、龙眼、荔枝为甘平性,蔬菜最好熟热吃,少吃凉伴沙拉。
推荐食谱:山药花生红枣粥
大米、山药、红枣、花生各适量。材料洗干净,山药再去皮切块,一起煮成浓粥。是一种平品效果很好的食谱,气虚血虚的女生平时可以经常食用。
推荐食谱:板栗红枣鸡汤
板栗100克,红枣20克,土鸡300克。材料处理干净,用砂锅煮至鸡肉熟软,调味。补气养血,对于气血两亏的人来说强身效果很好。
女人四肢无力浑身没劲吃什么药2
浑身没劲儿吃什么药
四肢沉重无力常见的原因有脾气亏虚或气虚湿阻,需要给予健脾祛湿、补中益气的治疗方法。患者可以口服补中益气丸、人参归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、参苓白术散、补脾益肠丸、附子理中丸、十全大补丸等中成药。同时注意进清淡饮食,避免暴饮暴食,忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物,避免伤及脾胃。多喝薏米粥、荷叶粥等以益气健脾。
女人四肢无力浑身没劲的原因
免疫力神经功能紊乱
许多中年轻人长期会感觉身体乏力,专注力较难集中化,一些情况下,还会继续影响胃口,及其消化系统作用,可出現便秘或者腹泻状况,病症较情况严重,还会继续有发慌,闹心,焦虑情绪,失眠这些主要表现,女士则易月经不调,男士可造成性功能减退。而这关键工作压力太大,长期熬夜,日常生活没有规律性,从而导致免疫力神经功能紊乱,也被称作“漫性疲劳综合征”。
贫血
贫血者最初期的病症,便是会常常觉得头晕目眩,及其身体无力,这是由于贫血者的血红蛋白浓度不够,从而导致血红细胞携氧工作能力减弱,人体脏器制氧不够,便会造成相对的作用异常情况。一般贫血者,除开头昏,人体没劲儿,还会有耳鸣、专注力不集中化、皮肤不光滑、缺乏光泽度等主要表现。
糖尿病
糖尿病是最经常造成困乏的病症,这因为糖酵解紊乱,缺水及电解质溶液失调等原因而造成,病人会出现疲倦、孱弱乏力,饭变多、吃得多却反倒更为削瘦,易口干,尿多等主要表现,中老年要需注意。
甲状腺素出现异常
年青女士常觉得浑身无力,还伴容易出汗,发慌,爱发脾气,怕高温,容易出汗,进餐增加但休重却降低这些主要表现,要考虑到是甲状腺素较为亢奋的主要表现;此外,一些老人,有身体乏力,乃至连屈膝都感觉费劲,要不是血压、血糖值等出现异常,那麼,可能是甲状腺素不高的主要表现。
女性更年期综合症
女人更年期综合症多产生于40-55岁中间,在这个年龄层的女士常感疲倦,还伴随出虚汗、流汗、爱生气易躁、心烦失眠、抑郁记忆减退、或月经失调等主要表现,可能就代表着女性更年期要到来了。
重症肌无力
重症肌无力可多见一切年龄层者,在其中女士病人要稍高于男士。具体表现为一部分或者全向肌肉乏力和易疲劳,在活动后病症加剧,歇息后病症可有缓解。因为病人神经肌肉间传输阻碍,活动后,可出現乏力情况,且疲倦感一般早上比较轻,夜里侧重。
女人四肢无力浑身没劲吃什么药3
女人四肢无力吃什么好
栗子
栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。
红薯
红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。
红枣
红枣是一种补血圣品,同时也具有调养脾胃、安神的作用,对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说,常吃效果很好。
山药
山药既是一种食材也是一种药材,中医上认为,山药具有补气、补肾、养阴等等的功效,适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。
香菇
女性气虚吃什么,香菇是千万不能够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、补充营养,特别是对哪些身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是,香菇不能够多吃,否则容易一起肠胃胀气。
土豆
土豆对于哪些脾胃弱、身体虚的患者效果非常的明显,并且还能够增加食欲、改善消化,但是要注意是否土豆芽,否则容易中毒。
羊肚
羊肚性温和,对于调理脾胃虚寒,加强身体素质有着很好的作用。
牛肚
牛肚是温补之物,对于治疗气虚、拉肚子效果很好,还能够有助于身体消化。(参考网站:主妇网)
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