中医能治干眼症吗
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中医能治干眼症吗,很多人在日常工作的时候需要一整天面对着电脑,这就导致了眼球的用眼过度会出现很多眼科疾病,例如干眼症。那么大家知道中医能治干眼症吗?接下来让我们带着疑问阅读这篇文章吧。
中医能治干眼症吗1
步骤/方法:
1、 现在很多都市的人因为长时间的对着电子屏幕久而久之就会出现眼睛有问题了,而且现在很多人都有习惯带隐形眼镜,但是很多人对于正确的佩戴隐形眼镜却没有什么正确的发放很危险。
2、 中医能治干眼症的,常常可以采用杜仲、枸杞、当归、党参等中草药用热水泡开后放在保鲜膜里面然后放在眼部周围,1天1次,以12-14为一个疗程,可以有效的促进眼部周围的血液循环。
3、 平常一定要根据自己的眼部不适而选择正当的电影才可以,千万不要自己随便的去药店或者自己随便的买眼药水进行使用否则不仅对眼部没有效果而且很容易导致病情的进一步的恶化。
注意事项:
平时在饮食上可以多吃一些对眼睛好点的东西像胡萝卜、西兰花等,而且平时一定要注意对眼部周围的个人卫生做的好,不要用脏手揉搓。
中医能治干眼症吗2
疾病探究
长期使用电脑的人普遍患有干眼症。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的`甚至会损伤角膜。另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。
饮食策略
为防止电脑操作者患上干眼症等职业病,专家提醒要注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物,如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。
日常预防
避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。
保持良好的工作姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,桌椅的高度要和电脑高度匹配。
如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼球胀痛,休息后仍无明显好转,那就需要看眼科医生了。
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