针灸拔罐的减肥原理
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针灸拔罐的减肥原理,减肥已经成为很多女性每天都在坚持的一件事,减肥的方法优很多,除了运动之外,他们还会选择针灸拔罐,这对我们的身体有帮助,以下分享针灸拔罐的减肥原理给大家。
针灸拔罐的减肥原理1
针灸是中国传统医学中有着重要的意义,能够在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能,针灸减肥对于20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄的阶段,人体发育得比较成熟,而且各种的功能也是比较健全,可以通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。在针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并且能够有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。
经过了现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。
拔罐减肥探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效,也是经络减肥的.一种形式。拔罐减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。
治疗找穴时,最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点,然后将针对准敏感点,准确压入,固定牢靠,轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。平时要合理健康地搭配膳食,养成良好的生活习惯,可以适当地进行体育锻炼活动,帮助提高身体免疫力。
针灸拔罐的减肥原理2
针灸减肥的原理
针灸减肥是根据中医针灸经络原理,通过调理身体来达到减肥效果的减肥方法,是公认的健康、安全可靠地减肥方法,不但能够减肥,还能同时调理身体,养生治疗疾病,一举多得。针灸减肥通过刺激经络腧穴来调整我们的神经系统功能,刺激肠胃蠕动并且抑制食欲,同时促进脂肪代谢,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥的适应和禁忌人群
针灸减肥适合所有人吗?答案是否定的。针灸减肥主要适用于18—45左右的中青年人,这是因为这一年龄层次的人生理发育成熟,身体机能较为稳定,减肥的同时不会影响身体健康。针灸减肥较适合BMI指数较高的肥胖者,对于体重基数较小者,针灸减肥的效果就不那么明显了。
针灸减肥格外适合腹部肥胖的减肥者,因为减肥的穴位多数位于腹部,通过穴位的局部作用,对于腹部的脂肪有着更好的促进代谢作用。同样是因为所选腹部穴位较多,月经期最好不要进行针灸减肥。另外出血体质,严重过敏体质,严重皮肤病患者,年老体弱者也不宜采用针灸减肥。
针灸减肥减的是水份还是脂肪
相信这是很多关注针灸减肥的人都想知道的问题。因为一直有个说法,针灸减肥减的是水份并不是脂肪,所以容易反弹。针灸减肥配合低热量饮食的前两三天,由于肌肉组织蛋白和糖元丢失,水分也随之丢失,因而表面变化明显,体重下降的幅度较大,但并不等于减的都是水份。只是水份占减重的1/3左右,当机体逐渐适应之后,负氮平衡就会减少,尤其是饮食有足够优质蛋白的供应,热能负差将大部分落在体脂的消耗上,于是体重下降的幅度随之变的平稳下降,针灸减肥这时减的就主要是脂肪了。
所以即使一开始体重下降很明显,一段时间后发现自己体重降得慢了,也不用担心,这是到了真正减脂肪的时期,此时体重没有明显下降,但是身材的改变会更加明显。其实针灸减肥总的来说,对形体的改变要先于体重的明显变化。
进行针灸减肥需要注意的细节
首先要记住,针灸属于医疗行为,只有正规的医疗机构才能进行针灸减肥的操作,一般的美容院是不被允许的!如果选择非公立医院,记住一定要其出示行《医疗机构执业许可证》,对于施针者也要证实其有执业医师资格证,千万别因为一时大意造成感染、神经损伤等意外。
除了对执业人员和场所有严格要求外,针灸减肥作为医疗美容在针具消毒上更有严格要求。在正规医疗机构的针灸专科一般会使用一次性银针,重复使用的针具必须经过高温高压的消毒,这个过程需要使用的消毒仪器通常只有医院才具备,切记普通的消毒柜和酒精消毒是不够的。
不少美容院在做针灸减肥的同时还开出“严格限食”的餐单,不少消费者一边忍痛挨针一边挨饿,体重是减下来了,却不知道到底是针灸起作用还是节食起作用,而正规的医疗机构是不会给患者开节食餐单的,更不会对患者许诺“一定减多少斤”,医生只会建议患者注意饮食和营养均衡。
拔罐养生的好处
减肥作用。火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
促进全身血液循环。通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
排除体内毒素。拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
温热作用。当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
拔罐养生的方法
放血拔罐是指在选定的穴位上或脓肿处,用三棱针扎上几针,再在上面拔罐。体内的瘀血、脓血会沿着针眼流出。放血拔罐时应注意:起罐后应做好消毒工作。本法一般用于发热、热毒引起的疾病。
闪罐就是将已拔上的罐子,迅速取下,然后再拔、再取下,反复多次。闪罐法多用于虚寒证,或肌肉萎缩,或需重点刺激的穴位。闪罐时应注意:罐子在反复闪拔中,罐子本身的温度也在迅速升高,故应备有多个罐子,交替使用,防止烫伤皮肤。
走罐是指在罐子拔上以后,用一只手,或两只手抓住罐子,微微上提,推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动,也可以来回移动。所以说,走罐不是作用于一个穴位,而是作用了数个穴位,一部分或一段经络。如后背的膀胱经,就是经常走罐的部位。走罐时应注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂,如甘油、石蜡油、刮痧油等,以防止走罐时拉伤皮肤。走罐,常用于后背酸痛、发凉,头晕,感冒等。
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