产后腹带要绑多久
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产后腹带是每个妈妈产后必备的神器之一,生完孩子身材很容易走样,这个时候就需要用到收腹带来进行身体的修复。那么产后腹带要绑多久,需要注意什么呢?下面就给大家介绍下产后腹带要绑多久。
产后腹带要绑多久1
产后绑腹带要绑多久
爱美是每个MM的天性,就算是当妈妈了,也不能泯灭爱美的天性哦!所以,面对那些生完BB后对自己身材不满意的辣妈们,产后绑腹带应运而生!可是,你知道产后绑腹带每天要绑多久呢?
产后绑腹带应该在每天饭后半小时,排尿之后戴上,而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,让腰腹放松一会儿,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
因此麻麻们在购买产后绑腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。
产后绑腹带怎么绑
1、平躺在床上,双膝竖起,脚底平放床上,臀部抬高,最好臀部下垫个垫子;
2、两手放在下腹部,手心向前,双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟,这样可以帮助子宫复原;
3、分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次;
4、后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可;
5、每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
6、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。
绑产后绑腹带要注意什么
1、注意绑腹带的材质
有些绑腹带是由化学纤维制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅让人感觉不舒服,还常伴有难闻气味,会刺激皮肤和呼吸道。所以大家在选购时一定要注意绑腹带的材质哦!
2、避免绑的太紧
如果绑腹带绑的太紧,不仅会不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏哦。
3、避免使用时间过长
不要以为绑腹带使用时间越长,效果越好哦。绑腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。
以上就是小编为你带来的产后绑腹带要绑多久 绑产后绑腹带要注意什么全部内容,希望可以帮到大家!
产后腹带要绑多久2
产后收腹带有用吗
收腹带是有用的,产妇在孕育胎儿的.数月时间里面,伴随着胎儿的长大,内脏被挤压移位,韧带被拉长拉细,腹部空间变大。
而一旦婴儿娩出,腹部松弛,腹部肌肉和韧带无法拉住内脏,在重力作用下就可能产生内脏的组织的下垂,导致损伤,影响产后恢复。
这个时候使用收腹带能够支撑腹部,通过外力承托腹部,缓解腹部疼痛,还能固定刨腹产的伤口,促进伤口愈合。
产后收腹带一般要绑多久
一般情况下,收腹带是产后头一天就应该用上。待医生和护士检查确认体内的恶露排出后就可以用上了,尤其是剖腹产的产妇。及时用上收腹带不仅可以帮助身体恢复,在下床活动或者翻身的时候不会感觉那么疼痛。需要注意的是,收腹带需要束缚得刚好,过松没有效果,过紧又会影响身体的恢复。产妇除了吃饭睡觉可全程绑着。
收腹带要绑多久要根据实际情况来定。通常情况下,顺产的产妇每天可绑12小时就可达到塑身的效果,而剖腹产则要根据自身伤口的愈合情况来决定。当伤口已经没有多少疼痛感,且下床活动时也不艰难的时候就可以停止使用收腹带。这里不建议宝妈们为了使身材更快的恢复而过度使用束缚,这样其实对身体完全没好处的。
产后收腹带选择注意事项
选择收腹带时应首选纯棉面料的,这样的舒服带透气性好,而且弹性不大,对于束腹、束腰、愈合伤口都有积极的效果。
如果选择的收腹带不是纯棉面料的,建议在使用收腹带之前可在腰部缠上一两圈腰部大小的、有一定厚度的纯棉纱布,这样能更好的保护自己的身体和皮肤。
其次是想要身体更快的恢复,除了要使用收腹带,还应该要保持科学合理的运动,二者搭配,才是上上之策。
以上就是有关产后收腹带使用多久的相关介绍,产后收腹带在身材恢复上有一定的作用,但是在使用上一定要多加注意。
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