产后女性脱发怎么办
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产后女性脱发怎么办,拥有一头乌黑靓丽的秀发,是 能够让女人们看起来更加美丽,但是产后大部分女性都会脱发,这是为什么?跟着朵朵女性一起来看看有关产后女性脱发怎么办,一起get起来!
产后女性脱发怎么办1
1、多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可经常食用菠菜、油麦菜、青菜、茼蒿、芹菜等。
2、多吃水果
水果营养丰富、功能独特,不仅富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然营养物质,还能促进人体健康。可经常食用樱桃、柚子、猕猴桃、苹果、草莓等。
3、多食动物性蛋白质
产后七个月脱发很历害怎么办?可选择鱼、家禽、瘦猪肉等。但应注意适当食用,不可过量。因为它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。
产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间,头发先由黑变黄,接着便从前额头发的1/3处开始脱落,使得发际线后移,随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落,最后使整个头发变的稀疏、枯黄。
为预防和减少产后脱发,妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食,加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等,以满足头发生长的需要。
经常用木梳梳头,或有节奏地按摩,刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,使新发尽快地长出。经常洗头,防止污垢油脂堆积,保持头发和头皮的清洁,也有利于新发的生长。
产后女性脱发怎么办2
1、产后
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2、高烧
高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,尤其是在产后,身体本来就很虚弱,再加上发烧,脱发的情况会更严重,不过在6个月左右后也能恢复正常。
3、压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,产后生活节奏加快,而且要照顾宝宝,导致休息不好,会加速人的'衰老,使脱发数量增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
4、节食
产后,有些新妈妈想快速恢复苗条身材,就通过节食的方法来进行,殊不知,节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。
5、避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
6、烫发、染发过频
一个孕期都不能烫发、染发,一些新妈妈在产后开始了美发活动,如果频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。
7、发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。
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