有哪些看似健康却不健康的生活习惯
本文已影响8.56K人
本文已影响8.56K人
一大早起床就吃饭
一大早起床后就开始就餐利于肠胃吸收,还不容易使自身变胖,这是诸多人认为的。
其实人体肠胃在凌晨一点多才开始休息,如果早上早早起床就开始就餐会影响肠胃的正常休息时间,长期下去,易导致肠胃病的出现,尤其是早上五六点钟就起床的人群。
发霉的大米洗洗后再食用
天气的变化易使存储在家中的大米发生霉变的现象,多数家庭会将发霉的大米清洗干净,直至没有霉味再开始食用。认为只要将霉菌清洗掉后,大米还是可以食用,其实并不如此。
即使将大米表面的霉菌洗掉,但它本身更还是有过多的黄曲霉菌,这种菌有一定的.毒素,人体食用后会对健康不利。
冷水洗脸
天气的炎热易使人们开始用冷水清洗面部,冷水并不能完全将面部的彩妆、油垢清洗干净,易使这些残余堆积在毛孔里,长期之后会出现黑头、斑点等肌肤问题。
只用一个牌子的护肤品
有些人习惯使用一个牌子的护肤品,有的一旦使用就会用很多年,其实这对肌肤并没有较多的好处。
因为肌肤和年龄一样都是不断动态变化的,随着年龄的增长肌肤的保湿度及角质层都会发生较大的变化,如果长期使用一个牌子的护肤品,肌肤会对它产生耐受力,从而影响皮肤的保养。
可以尝试使用适合自己皮肤的不同品牌护肤品,另外,最好选用适合自身年龄段的护肤品。
急了才去大小便
有便意不及时去解决,反而到了非常急的状态才去,看似无关紧要,其实对健康非常不利。
因为大便在人体停留的时间过长,会引起便秘的症状。小便总是憋着会导致膀胱过度充盈。其次,大小便中的毒素也会被人体吸收,导致人体毒素囤积危害健康。
不良生活习惯有哪些?6种有损健康的习惯做法
女性哪些习惯不利健康
不利健康的睡前习惯有哪些
欧阳娜娜饭量惊人!这样的饮食习惯真的健康吗?
刷新健康三观 6个公认的“坏”习惯竟有益健康
健康的运动习惯有哪些
有哪些健康的运动习惯
健康的饮食习惯有哪些
女性的哪些习惯不利于健康
培养健康的习惯有哪些
保持健康的好习惯有哪些
艾灸减肥会反弹吗 保持健康生活习惯
哪些不良习惯危害健康
健康生活:哪些习惯容易让男人长痘
十种不健康的生活习惯:有这些习惯就改掉吧
生活中的一些健康养生小习惯
危害肾健康的习惯有哪些
健康生活习惯 健康生活习惯有哪些
影响白领健康的不良习惯有哪些
威胁健康的坏习惯有哪些
健康的饮食习惯都有哪些
有哪些习惯对白领健康不利
健身需要一种健康的生活习惯