秋季皮肤过敏怎么护理
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秋季是一个容易患上皮肤过敏的季节,自己患上了皮肤过敏的话,其实也可以从平日的生活习惯上改变一下,让自己能够更好的护理哦。接下来小编整理了秋季皮肤过敏怎么护理的相关内容,文章希望大家喜欢!
秋季怎么护理皮肤过敏
1、注意护肤
秋季发现皮肤过敏后,可以用温水清洁皮肤,然后抹上护肤品。为的.是锁住皮肤的水分,补充皮肤所需的水分和养分。选择含微量元素的矿物质的温泉水,因为它对皮肤的刺激性较小,当炎症发作的时候喷上这种温泉水,能够让红肿和炎症得到缓解。
2、使用过敏药
购买时需要注意配方的温和和无刺激性,如果一旦没有选择好,就可能导致皮肤过敏更为严重,甚至引起皮炎湿疹等其他的皮肤疾病,建议初次使用的朋友,在手臂的皮肤上试一下,由于是药品,避免出现不适现象。
3、注意饮食
日常饮食方面,要注意营养平衡,不要吃辛辣刺激的食物,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜等易引起过敏的食物。
皮肤过敏饮食要怎么注意
1、不要暴饮暴食
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。对于皮肤过敏患者,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天皮肤过敏患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3、饮食不宜生冷
由于秋季的气温不断下降,在这个时候,我们自然最好不要再去吃生冷的食物,而对于皮肤过敏患者更应该如此。生冷的食物会刺激到皮肤,甚至会加重病情,所以对于皮肤过敏患者,在秋季的时候不宜去吃生冷的食物。
4、应忌过燥食物
苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,秋令饮食养生应忌过燥的食物,比如一些煎炸类的食物。
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