直吹空调的危害
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直吹空调的危害,夏季天气比较炎热,空调的发明为人们带来了很大的便利,虽然空调解决了燥热问题,但是长期吹空调,特别是直吹空调对身体食补好的,下面来看直吹空调的危害有哪些吧。
直吹空调的危害1
第一,会引起肺炎。空调吹出来的冷气,会经过皮肤侵入到肺部,不及时清理空调,会产生大量细菌,再加上门窗紧闭,很容易通过呼吸道,将细菌吸入到肺里,发生肺炎。
第二,容易引发哮喘。空调内含有大量的螨虫,大肠杆菌、粉尘、灰尘,打开空调时,不知不觉会吸入这些病菌,对于过敏性体质患者,很容易引起哮喘。
第三,不利于眼睛健康。长期开空调,室内湿度较低,眼液减少,容易发生干眼症。
第四,血压升高。高血压患者,长期处在空调房里,不利于血液循环,快速加压,在短时间内血压会升高,长期高血压会引起并发症。
第五,血糖升高。空调温度过低,会刺激人体内的交感神经,长期处在兴奋状态,糖尿病本身胰岛素分泌不足,处在兴奋状态下,会引起血糖升高。
第六,发生风湿病。室外温度和室内温度相差很大,让人难以适应,很容易发生风湿病。
第七,引起风寒性感冒。夏季本来是出汗的季节,长期吹空调是抵抗力减弱,身体机能失衡,容易发生感冒。
第八,咽喉炎。室内空气不流通,滋生病菌和细菌引发咽喉炎。
以上所述是长期吹空调引发的疾病。夏季温度较高,室内室外温度相差大,不利于身体的,空调室内温度不要设置太低,最好保持在26度左右。对于体质比较差的患者,室内外温度相差不要超过八度。
直吹空调的危害2
一、引发呼吸道疾病
长期呆在空调房里,室内的空气不流通。而且长期在冷气的影响之下,很容易出现各种呼吸道症状。比如说:咳嗽、流鼻涕等症状,而长此以往,在密闭的空间之下,细菌容易滋生,细菌就会沿着呼吸道进入肺部,导致肺部疾病的发生。
而且若是一个人感冒了,在空调房里,也很容易传染给其他人。因此,最好不要长期在空调房里待着,至少每隔一个小时就通通风。
二、扰乱人体平衡
机体一般处于动态稳定中,体温调节中枢的存在使得机体能够保持正常的体温。但如果长期呆在空调房里,就会导致稳态被破坏,体温调节功能异常。另外,在炎热的坏境之下,不能够及时出汗,会使得机体的.新陈代谢受到影响。体内的汗液和代谢废物不能够及时排出,会导致皮肤变差、睡眠紊乱、精力不足。
三、导致关节疼痛
在空调房里,强大的冷风直吹身体时,会使得皮肤和肌肉收缩,可引起肌肉疼痛,关节的疼痛是比较常见的。很多长期在空调房里待着的人,会发现自己身体的关节部位,会出现隐痛不适的情况
这种关节疼痛与风湿热、类风湿热以及其他关节疾病导致的疼痛有所不同。空调病导致的关节疼痛症状比较轻,对患者的生活影响不大。但是久而久之,关节可受损,可引发其他关节疾病的发生。
四、导致肥胖
空调病与肥胖又有什么关系呢?其实,如果一个人在空调房里呆久了,就会导致其机体内内部的代谢紊乱,就会引起肥胖。同时由于长期呆在空调房里,缺乏锻炼以及抵抗力的不断下降,体内的新陈代谢变慢,脂肪囤积,进而引发一些与肥胖相关的疾病。
比如说糖尿病、高血压、高脂血症等等,这些疾病的发生都是慢性的,但又是不可逆的。一旦发生,不能根治只能够控制。因此,为了防止这些疾病的发生,一定要注意减少待在空调房里的时间,严防空调病的形成。
直吹空调的危害3
长期吹空调都有哪些危害呢?
一、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。
二、空调 房间 密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。
三、空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。
四、家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为「气象台」,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
五、尽量不要久待空调房,在空调房内要放置 加湿器 ,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。
空调使用小贴士
一、空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜,室内比室外低3℃—5℃为佳。二、在空调房里适当多喝白开水。可用 金银花 、 菊花 、生地等煮水当茶饮用,清热解毒。
三、限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直对着吹。
四、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10—20分钟。同时,避免空调房里抽烟。即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风。
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