暴饮暴食有什么伤害
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
暴饮暴食有什么伤害?大快朵颐的快感很爽,但大家都知道暴饮暴食会导致身体发胖,其实不止是这一点危害,暴饮暴食对于身体的器官也是有危害的,下面就来看看暴饮暴食有什么伤害吧。
暴饮暴食有什么伤害1
1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
2、神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
3、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难。多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种。
4、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,大量分泌的胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
5、肠道疾病:脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
6、肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
7、急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
8、骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
9、癌症:吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
10、老年痴呆:约有30~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
暴饮暴食有什么伤害2
1、肥胖和食欲增大
事实上,这样的吃饭习惯对身体健康的危害非常大。长期让自己处于过饱的状态,有强迫人的食欲调控机制发生改变的效果。
这样做的结果就是人的食欲调控机制失灵,人的食欲越来越大,即使已经吃饱了,但大脑仍毫无反应,人们就会继续吃下去,导致人一天摄入的热量远超过一天本来应该摄入的热量,当然会越来越胖。
2、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3、急性胰腺炎
短时间内摄入大量的高脂肪饮食、烧烤食物和酒精,会导致人体胰腺不堪重负,急剧分泌胰液,以及十二指肠乳头水肿,大量胆汁及胰液无法排泄,就会倒流回胰腺,使胰管内压力增强,从而引起胰腺炎症。急性胰腺炎是最可怕的一种,它不仅发病急且凶险,严重时可造成死亡,重型急性胰腺炎死亡率更是高达17-30%。
4、疲劳
吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
5、增加心脏负担
长期吃得过饱,会增加胃部体积,从而增加胸腔的压力,还会影响心脏供血,从多个方面给心脏造成负担。而本身就有冠心病的老人更要注意,吃得太饱会诱发心绞痛,三高老人吃得太多也会使血压、血糖等指标失控,加重慢性病的病情。
暴饮暴食有什么伤害3
1、诱发急性心梗
经常暴饮暴食容易增加急性心梗的患病风险,心梗属于心脏疾病的一种,和暴饮暴食影响健康有关。短时间内快速摄入食物,血脂水平升高,血液处于黏稠的状态中,容易影响心脏血液供应,心肌缺血之后恶心呕吐、身体发热、胸部疼痛、心律失常等表现都明显。
作为对人体健康不利的疾病,需要消除这种潜在的健康隐患,饮食过程中有节制,合理饮食才是保持身体健康的重点,防止急性心梗发病率高。
2、出现胃部疾病
经常暴饮暴食,出现胃部疾病的概率高。因为暴饮暴食的情况下食物摄入增加了胃部的'消化压力,胃部想要保持功能良好,饮食科学合理很重要。
很多人却在暴饮暴食的情况下胃部消化压力增大,食物摄入之后无法被人体正常消化,出现消化不良,积食的可能性高,还可能会诱发严重的胃部疾病。为了保持胃部功能良好,增强身体消化能力,还需饮食清淡,合理有节制。
3、增加肥胖风险
经常暴饮暴食很容易增加肥胖风险,现在越来越多的人都出现了体重超标,身体过度肥胖现象,肥胖明显时体内脂肪物质堆积,容易影响多个指标变化。肥胖的人出现糖尿病、高血压、高血脂症的可能性也增加,还可能会诱发脂肪肝。
因此,饮食要合理,通过有节制的饮食来限制热量摄入,人体需要的营养物质及时获取即可,能量不要大量获取,通过这种方式管理身材,才能防止肥胖明显威胁健康。
4、诱发慢性疾病
经常性暴饮暴食很容易导致慢性疾病的发病率增高,慢性疾病种类多,比较熟悉的有高血脂症、糖尿病、高血压,这些类型的慢性疾病出现之后会对人的重要组织,器官功能造成影响,并发症一旦出现身体健康会受威胁。
长时间暴饮暴食,能量获取过多,指标出现变化,血管功能容易受损。如果想要维持身体健康状态,降低慢性疾病的患病率,需要在饮食过程中有节制,通过健康饮食提供营养,同时维持这些指标稳定,才是防止严重疾病出现的关键。
暴饮暴食怎么补救
晚上暴饮暴食了一顿怎么办
暴饮暴食后果严重
如何阻止自己暴饮暴食
暴饮暴食是什么意思 暴饮暴食怎么办
暴饮暴食对哪个器官不好
如何克服暴饮暴食 网友有高招
暴饮暴食会促进老化有压力时老得快
暴饮暴食后吃什么 女星3日减肥餐
暴饮暴食的案例
暴饮暴食后怎么瘦回来
沙尘暴是什么,沙尘暴是怎么形成有什么危害
克服暴饮暴食的8个方法
一直暴饮暴食应该怎么办
暴饮暴食一天多久恢复
暴饮暴食后胃疼怎么补救
暴饮暴食会导致
暴饮暴食的危害 暴饮暴食好吗
暴饮暴食后怎么补救
暴饮暴食后怎么办 四个妙招减肚子
食欲太好,一直暴饮暴食应该怎么办?
暴饮暴食症的危害是什么?暴饮暴食的治疗方法有哪些
暴饮暴食过后如何清肠
暴饮暴食后怎么清肠
暴饮暴食怎么瘦下来
长期暴饮暴食胃不消化了
暴饮暴食怎么办 紧急瘦身招不发胖
减肥期间暴饮暴食怎么补救
秋季减肥方法 暴饮暴食的危害食物减肥法多喝水能减肥吗睡眠充足对减肥
长期暴饮暴食会怎么样
女生突然暴饮暴食嗜睡
偶尔健身无异于暴饮暴食
怎样控制暴饮暴食