灵芝煮水的副作用及禁忌
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灵芝煮水的副作用及禁忌,众所周知,灵芝是能够滋补身体的名贵中药材,很多人用灵芝煮水喝,对人的身体有很多的功效,但万物有利有弊,所以灵芝煮水的副作用及禁忌是什么呢??
灵芝煮水的副作用及禁忌1
第一:严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药,所以多服用对于身体的效果更好,这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。
一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。
第二:严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材,如果是将灵芝作为治病的一种药材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;
如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停药,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的。
第三:过敏
研究发现,有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质,那么建议不要服用灵芝,避免身体出现危害。
第四:不适合服用的时间
老中医建议,并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的,例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用,否则不仅不能够调养身体,反而不利于身体恢复。
第五:老人、小孩以及孕妇服用要慎重
虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的,但是在服用的时候一定要特别的注意。一般情况下,服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力,老人小孩更是应该多服用。
如果是学龄前的孩子,那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二,如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人,那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。
孕妇在怀孕三个月之前,也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝,这是因为很多灵芝都是属于加工食品,所以容易收到外借各种各样的污染,这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。
孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始,这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了,不会造成严重后果。
第六:服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果,这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下,坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善,这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。
另外,有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用,并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合,这样效果自然就变差了。
除此之外,由于长时间服用的药物太多,导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外,这个时候一定要坚持服用灵芝,不能够没有耐心,否则是见不到效果的。
第七:病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析,如果是属于感染方面的疾病,例如结核或者是肺炎,那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。
但是如果患有慢性疾病,例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等,那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用,这样能够更好的预防疾病复发的可能。
灵芝煮水的副作用及禁忌2
1、忌过量服用
如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,一般保健食用灵芝,一次控制在2-3克左右就可以了。
2、忌久服
久服灵芝作为治疗疾病需要在医生的指导下进行,但如果只是在日常用灵芝泡水喝起到保健作用,那么应该在连续服用三个月之后停药。
3、过敏忌喝
有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的现象,如果患者是属于这种过敏体质,建议在检测自己是否对灵芝过敏的情况下,再服用灵芝,以免对身体造成危害,一般检测方法为少量尝试灵芝泡水,如没有出现不适,则可以继续服用。
4、出血患者忌服
灵芝中的有效成分具有抑制血小板积聚、抗凝血的作用,会延缓血液凝固的时间,所以身体有出血或刚做完手术的人不宜服用灵芝,否则可能会引发或加重出血风险,一般来说病人手术前、后一周内,正在大出血的病人都要忌服灵芝。
5、服用有不适的人忌服
有部分人群食用灵芝后会出现轻微不适反应,如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等不适症状,个别的会出现鼻出血,出现这种情况可不必介意,继续服用,不适反应自会消失,个别反应严重的可暂停服用。
6、阴虚内热者忌服
灵芝味淡,性温,具有很好的滋补强壮的作用,而阴虚内热者的体内本就阴液亏虚,水不制火,若是再服用灵芝这类性质偏温的药材,更会加剧体内的燥热之气,可能会导致原本不适症状加重,如:手足心热、口干口渴、盗汗【遗】精、小便黄赤、大便干结等。
7、孕妇忌服
灵芝中的成分比较复杂,又是一味较为滋补的中药材,对于孕妇而言,虽然孕期需要多吃有营养滋补的食物,但若是不对症滋补可能出现反作用,反而不利于胎儿的正常生长发育,因此建议孕妇不宜服用灵芝,如果身体有需要,也应当咨询医生,在医生指导下服用,切勿私自服用。
灵芝煮水的副作用及禁忌3
什么人不可以吃灵芝
1、怀孕三月内的孕妇
因为目前市场上的'许多灵芝都是加工产品,其中不少的有添加物,这是因为大自然空气和水源受污染的主要原因。孕妇三个月之前的胎儿正在发育阶段,因此不适合太过于滋补了,因此不建议在前三月服用灵芝。
如果孕妇要服用灵芝的话,那么最好在孕后期服用,这样不仅仅可以补充胎儿所需营养,而且还可以增强免疫力,见识孕妇疾病的发生。
2、容易动怒、患高血压的人
灵芝有扩张血管的作用,经常吃灵芝的话很容易上火的,而且性情也很容易急燥。如果性情本身就急燥,且很容易动怒的人,这个时候还吃灵芝的话,那么无疑是火上浇油了,只会让进一步的加重病情了。
而且患高血压的人也是不建议服用灵芝的,以免导致高血压上升,从而影响健康。
3、脾胃薄弱的人
灵芝内含的丰富灵芝多糖、B一胡萝卜素、甜菜碱等等元素等,还有许多其他的微量元素等,虽然这些元素对于肝功能有很好的保护作用,但是对于消化器官不是很好的患者来说会造成一种伤害,会因为这些成分消化难,而给身体消化器官带来很大的负担。
因此对于脾胃虚弱的人来说,尽量的少吃些灵芝,否则会对消化器官造成很大的伤害。
4、正在感冒发烧、腹泻、脾虚、身体有炎症的人
经常服用灵芝可以帮助提高身体免疫力,主要原因是因为它内含的灵芝多糖可以帮助吞噬病变的细胞;但是如果这种多糖成分应用在身体有炎症的患者上的话,那么只会起到相反的作用。
因为这个时候身体本身就处在一个抵抗的环境下,而本身消化功能跟不上的话,那么就会给身体带来反弹作用,也就是和虚不受补的道理是一样的。因此建议大家在感冒,身体有炎症的时候不要吃灵芝,这样的话可以减少身体的伤害。
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