乳房可以捏吗
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乳房可以捏吗,乳房是女性性征的重要表现之一,健康、饱满的乳房是显示女性魅力的重要部位。标准的乳房形状可以很好的凸显女性的魅力。那么大家认为乳房可以捏吗?
乳房可以捏吗1
乳头是可以捏的,正常情况下捏乳头都是没有关系的。但是不要经常经常去捏,特别是在孩子发育比较小的时候,不要经常性的去捏乳头,如果说在孩子发育的过程中经常经常捏乳头,有可能会导致乳头发育不良、乳头小的症状,影响到乳头的正常发育。想要使乳头增大,可以适当的吃一些含蛋白质比较丰富的食物。
乳房可以很用力揉捏吗
经常用力揉胸部,胸部很容易造成胸部损伤,导致乳腺疾病。你好,用力不当可能会造成一个结,有乳腺增生问题,需要养成良好的习惯,同时需要定期检查你的健康,首先,揉【乳头】可以分为两种说法,一种是好的;我另一方面,如果你养成了这样的坏习惯,以后很难克服。我建议你以后要慢慢克服它们,因为习惯也发展得很慢,所以你要慢慢克服它们,不要担心,它永远不会影响未来的母乳喂养。
乳房能摸吗
乳房是可以摸的。在青春发育期,乳房按摩可以促进乳腺发育。哺乳期适当触摸乳房可以促进乳汁排空,防止乳汁淤积,防止出现急性乳腺炎。但是要注意触摸乳房的`力度,以免造成乳房的乳房腺体组织挫伤。对于有乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病,尽量不要过度触摸挤压乳房,避免加重病情。
乳房可以捏吗2
乳房的保健与养护
吃
乳房主要由腺体和脂肪组成。青春时期,女性的乳房因受到内激素的影响进行发育而膨胀,膨胀的主要部分是脂肪与乳腺组织。乳腺组织通常只站乳房体积的一半,到了孕期泌乳时才增大。从乳房的组织结构来看一定量的脂肪是乳房美观健康的保证。现在有些女青年,盲目地追求苗条,不顾一切地节食,甚至禁止油脂和蛋白质的摄入,天天都以素菜为主,结果使得乳房发育过小或干瘪无形。忌过度节食,尤其是忌过度的禁止油脂和蛋白质的摄入是乳房保健的要点之一。饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。此外雌激素是乳房发育的重要内激素之一,雌激素不足会引起乳房过小,雌激素过多会导致乳腺增生,女性朋友应根据自己的实际情况来调整饮食,达到平衡雌激素水平的目的。常见的富含雌激素水平的药、食物有以下:肥鸡鸭、养殖鱼、牛肉、牛奶、羊胎盘、雪蛤、蜂王浆、人参、西洋参、芒果、木瓜、避孕药等。另外油炸食品、动物内脏、甜食、肥肉、酒、咖啡有促雌激素上升的作用。此外,还有一些食物有着双向调节雌激素水平的作用,如:葛根、红薯、山药、黑豆、黄豆、核桃、松仁、腰果、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、红酒等。
穿
穿戴乳罩除了有美容美体的作用之外,更有着保健乳房的作用。正确的穿戴方法有利于乳房的发育及保健,错误的方法则会不利于乳房发育或损伤乳房。切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双【乳】的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,基本做到做到以下2点就可:一是选购乳罩面料的选择。一般主张戴棉布或真丝面料的乳罩,这些天然织品穿戴起来皮肤不易发生过敏及刺激现象,冬季温暖,夏季吸汗。特别是妊娠、哺乳期妇女,一定要配戴天然织品的乳罩,因为化纤织品的纤维进入乳腺导管后,可能会阻塞乳腺导管,影响乳汁的分泌与排泄,造成乳汁淤积,增加感染机会。另外患有乳房各种疾病者,特别是乳房皮肤病者,亦应选择天然织品的面料,因为此时乳房部的皮肤处于高敏状态,较易受到刺激而发生过敏反应,故不宜使用化纤织品。二是乳罩尺寸大小的选择。首先配戴乳罩不可有压抑感,乳罩过小,对胸部束缚过紧,则影响呼吸,感觉憋气不适;乳房受到束缚,局部血液循环不良,则易发生各种乳房疾病。其次乳罩过大,则无法实现对乳房的支撑、托起作用,易致下垂。此外,乳罩的肩带不宜太松或太紧,易造成不适感。
行
检查:
自我检查:镜前检查:站在镜前,双手垂下,看看乳房外观是否正常,有无乳头有无凹陷、皮肤有无萎缩、隆肿等现象,轻捏乳头有无分泌物。接着检查腋下,有无淋巴肿大。最后,将双手高举过头,反复再做一次。平躺检查:仰卧床上,乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠的毛巾于左肩下,让左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房,作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面,自12点的位置,顺时钟方向(亦可采逆时钟方向,但是方向必须统一)检查至原点,至少按3圈。依照上列方法,改用左手检查右侧乳房,如初出现压痛;或触摸到肿块均需医院及时就诊。
专业检查:即医院检查,如乳房部位自己触摸到明显硬结、肿物、或疼痛不适应立即去医院检查。如乳房部位无特殊不适,建议至少每年一次乳房体格检查。检查乳房的最佳时间一般是月经结束后的第7-10 第天左右,因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现。绝经后的女性则可随意选择检查乳房的时间。
乳房可以捏吗3
乳房护理保健技巧
1、穿对内衣
文胸可以说是女性最亲密的朋友,同时也可以是乳房杀手。戴文胸的时间不宜过长,每天不能超过8小时,更不能戴着文胸睡觉。另外,文胸要选用棉质的,在挑选内衣时,要选择适合自己的尺寸,不宜大,也不宜小。
2、高危人群定期检查
乳房疾病的高危人群要定期检查,这些女性包括:年龄大的女性,年龄越大患乳腺癌的风险越高;月经初潮小于12岁,绝经年龄大于55岁的女性;只生育一胎且生产时年龄高于35岁,或终身未育的女性;一侧患乳腺癌,或曾经做过乳房手术的女性;绝经后肥胖或更年期接受过激素替代疗法的女性;有乳腺癌家族史的女性。
3、学会乳房自查
可以洗澡后站在镜前检查,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的凹点,挤压时有无液体从乳头溢出。如果异常情况,要尽早去医院就诊。
4、养成3种好习惯
乳房健康离不开良好的生活习惯。女性如果能坚持良好的生活习惯,能降低四成乳腺癌的发病风险,这些好习惯包括:保持心情愉快、加强锻炼、不要趴着睡。
妇科专家还提醒,尽量避免晚育。过晚婚育会使女性体内激素水平失衡,增加乳腺癌的发病几率。另外,母乳喂养会降低乳腺癌的患病几率。
5、多吃对乳房有益的食物
大豆、菌类、海带、坚果、鱼类等海产品和乳制品、豆制品都是乳房的最爱。能调节内分泌,降低女性患乳腺增生的风险。而高油高脂的食物最能伤害乳房,它会改变人体内分泌环境,增加癌变几率。
6、胸部按摩
胸部按摩能增强韧带的弹性,从而达到紧实丰满的效果。按摩方法是,平躺在床上,由乳房周围开始,向乳头旋转着轻按,先是顺时针方向,然后逆时针方向再按一次,直至乳房皮肤微红,最后连续提拉乳头5—10次,早晚各1次。平时也可以做一些扩胸运动,有利于胸部的健康。
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