女性一运动下腹疼痛
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女性一运动下腹疼痛,在日常生活中,下腹疼痛是一种比较常见的复杂疾病,女性在运动之后出现下腹疼痛时可能是身体出现了某些毛病。为大家介绍女性一运动下腹疼痛。
女性一运动下腹疼痛1
女性在运动之后出现下腹部比较疼痛,这时有很多的因素,例如在运动的时候没有进行局部的拉伸,可能会造成腹肌紧张,就会有腹部疼痛的`情况;同时这个时候也可能有黄体功能破裂的几率发生,因为如果是在黄体期进行剧烈运动的时候,就会造成黄体破裂而引起腹痛。
建议可以先进行观察,如果第二天还有持续性腹痛,这个时候要去医院挂号妇科进行腹部的彩超,判断有没有黄体功能破裂的情况发生。如果第二天缓解,这个时候可以进行局部的热敷或者按摩,但是近期不要再进行剧烈的活动以免加速腹肌的紧张,而造成疼痛的情况发生;同时在进行运动之前尽量做拉伸以免造成肌肉的损伤。
运动后左下腹疼痛是什么原因
1、正常现象
男性朋友在大量运动后,出现腹部右侧隐痛,这种痛不是一种病,是一种正常现象,经过适当的休息之后就会渐渐恢复。所以,不用担心,同时专家也提醒广大男性朋友要适量运动。
2、阑尾炎
男性右下腹痛常见的疾病主要是阑尾炎。
①急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎初期有中上腹或脐周疼痛,数小时后腹痛转移并固定于右下腹。当炎症波及浆膜层和壁腹膜时,疼痛即固定于右下腹,原中上腹或脐周痛即减轻或消失。因此,无典型的转移性右下腹疼痛史并不能除外急性阑尾炎。
单纯性阑尾炎常呈阵发性或持续性胀痛和钝痛,持续性剧痛往往提示为化脓性或坏疽性阑尾炎。持续剧痛波及中下腹或两侧下腹,常为阑尾坏疽穿孔的征象。
②慢性阑尾炎
腹痛右下腹部疼痛,其特点是间断性隐痛或胀痛,时重时轻,部位比较固定。多数患者在饱餐,运动,劳累,受凉和长期站立后,诱发腹痛发生。压痛是惟一的体征,主要位于右下腹部,一般范围较小,位置恒定,重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛,一般无腹部包块。
患者常有轻重不等的消化不良、食欲下降。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐,也无腹胀,但老年患者可伴有便秘。
女性一运动下腹疼痛2
运动时左下腹疼痛怎么办
一、改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。
二、调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三、若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
四、剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。
五、冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。
平时在跑步时,心脏射学量增加,外周静脉血增加,骨骼肌挤压静脉,血夜回流。因呼吸不足,胸膜腔内负压值减小,向右心房回流血量减少,导致部分静脉血不能流入心脏,而顺着血管流入肝脏,肝包膜急剧阔张,引起疼痛。
女性一运动下腹疼痛3
女性左下腹疼痛是什么原因
1、急性炎症引起的左下腹隐痛:包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病,这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染,往往反复发作,严重时引起输卵管积脓。
2、其他原因引起的急性左下腹隐痛:人工流产及安环发生子宫穿孔时,可出现急性左下腹隐痛。卵巢宫内膜囊肿(巧克力囊肿),于月经期囊肿增长大可发生破裂,囊肿内容刺激腹膜而发生严重腹痛。
3、非炎症性左下腹隐痛:会以异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转、破裂比较的常见。
4、生殖器慢性炎症:女性长期出现腰骶部疼痛、下腹痛,并于性后及月经周期期加重。常伴白带增多,多为慢性子宫颈炎(Cervicite)引起。若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,并于劳累、性后或月经周期前后加重,常伴月经周期失调、疲乏无力者,多为慢性盆腔炎症引起。
5、痛经:分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女,原因不清楚。随着年龄增长或结婚与生育后,一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。
6、其它原因:不良运动习惯。比如在过饱、过饥等情况下进行跑步等剧烈运动,会引起胃痉挛,牵扯神经导致疼痛,这是导致女性左下腹部疼痛的比较常见的原因。
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