男人怎么瘦脸效果好
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男人怎么瘦脸效果好,如果你的身材非常的好,但是脸看上去却是胖乎乎的,总是觉得没那么协调,真心很影响自己的样貌。下面就跟小编一起来看看,男人怎么瘦脸效果好
男人怎么瘦脸效果好1
1、洗脸应冷热水交替
男人对皮肤的保养的方式是比较粗糙的,洗脸就是用水洗一洗就行了,其实想要瘦脸,可以用冷热水交替洗,刺激皮肤,使脸部血液循环,皮肤有弹性,坚持一段时间,你会发现你上的赘肉少了,皮肤更加紧致了。要注意一点的是,热水温度不能过高。
2、脸部按摩
脸部按摩能达到瘦脸的作用,每天洗脸后,擦擦润肤乳,然后将手指在脸部由下而上划圈式进行按摩,15分钟即可,每天早晚各一次,有助于瘦脸。
3、手指敲打脸按摩
手指敲打脸按摩是用手指关节敲打脸部的颧骨,敲的时候力度要轻,每次敲打5分钟左右,每天坚持3次,这样使脸部肌肉受到刺激,会减少脸部的脂肪,起到瘦脸的作用。
4、瘦脸操
还有一套瘦脸操值得大家学一学,动作比较简单,按摩脸部的淋巴,首先将脸洗干净,放轻松。接着利用手部腕关节的力度轻轻按摩脸部的淋巴,以顺时钟,逆时钟的方向来回按摩,这样可以按摩脸部肌肉,能促使淋巴排毒,最终达到瘦脸的目的。
5、大蒜瘦脸面膜
说起大蒜瘦脸面膜,可能很多人都不清楚,大蒜那么呛,怎么能做面膜呢?将大蒜剥皮后,放在微波炉中开小火转2分钟,然后加水放入搅拌机搅拌,将大蒜水过滤出来。弄一些绿豆粉加入大蒜水中,搅拌均匀,慢慢的敷在脸上。
男人怎么瘦脸效果好2
一、男士瘦脸法
1 、按摩瘦脸
男士瘦脸除了调整一下饮食之外,瘦脸按摩同样有着瘦脸的功效。虽然男士瘦脸的产品不多,但是在对脸部进行按摩前,最好子啊脸上涂上按摩霜。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩。无论是水肿脸还是脂肪脸,都有不错的效果。按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位。第一个穴位在喉结外侧3厘米的地方;第二个穴位在嘴唇下凹处。这两个穴位可以紧致脸部肌肤,促进血液循环。刮痧也是按摩瘦脸的一种。用刮痧工具在脸上的轮廓顺着一个方向刮拭,刮痧可以促进脸部血液循环,使脸部线条更加优美。
2、调整饮食
在饮食上,男士想瘦脸,可以试试豆浆瘦脸法。豆浆适合各个年龄层,除了适合女性外,男士同样可以多喝豆浆。豆浆含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。豆浆有植物牛奶的'美誉,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。夏季喝豆浆起到生津止渴、预防中暑。
3、瘦脸操
这里推荐一个简单易学的瘦脸操给大家。坐在地上,双腿并拢伸直,双手肘部弯曲放在身体两侧,支撑上身,脖颈往后伸展,伸展到最大限度时保持这个姿势10秒,然后收回脖颈,放松5秒,然后重复练习20次。
二、护肤方法
1、给肌肤一些按摩的时间
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用浩水洗净擦干,涂上收敛水即可。
2、无论天冷还是天热,切记防晤防冻
经常在户外作业和活动的男士,要夏云坠晒,圣云防冻。夏日出门不要忘了准备些堕哑油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品a月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻曹,以防面部被冻伤或开裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇曹,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
3、正确的剃须习惯是需要养成的
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须曹、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或摄子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮肤病,从而伤到皮肤。
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