孩子吃哪些食物容易得湿疹
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宝宝4岁之前,食物还是很有可能引起皮肤过敏症状的。
尤其是下面这8类食物,第一次吃不要和其他食物一起添加。
容易引起过敏的食物
其中,最后一类的酸性食物,虽然本身引起过敏的概率不高,但是如果宝宝已经有了湿疹,就不要再吃这一类食物,因为其中的酸,会加重湿疹的症状。
所以在辅食初添加时,一定要逐一添加,第一次只给小半勺,每添加一样就观察3-5天,看有没有过敏的症状出现。
一些隐形的食材也要注意,我的一个朋友花生过敏,忌口之后还是皮肤痒,过了一个月才恍然大悟,原来家里做饭用的仍然是花生油。
已经长了湿疹怎么办?
如果宝宝已经有了湿疹,除了每天擦润肤乳保湿,穿纯棉的衣服外,有一些食物可以起到消炎镇静的作用,帮助湿疹宝宝轻微缓解症状:
1.油性鱼类,比如三文鱼中的Omega-3就有助于消炎。
2.含有槲(hu)皮素的食物:苹果、蓝莓、西兰花、羽衣甘蓝中的槲皮素,有助于消炎和降组胺。
湿疹是一个特别复杂和顽固的病症。
需要妈妈们耐心对待烦躁的宝宝,如果你觉得已经停止吃某种食物一段时间,但是湿疹还是没好,建议带宝宝去做一下过敏源测试,也许除了食物,还有其他原因把宝宝弄得又红又痒。
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