哪些水果对子宫有好处和坏处

哪些水果对子宫有好处和坏处，子宫可以说是一个非常伟大的器官，女性朋友应该要注重子宫的养护。生活中有一些水果也是不建议女性吃的，或对子宫不利。一起来看看哪些水果对子宫有好处和坏处。

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对子宫有坏处的水果

1、火龙果

火龙果色泽鲜艳，口感香甜，汁液丰富，能滋养肌肤，深受女孩喜爱，此外，火龙果含有多种膳食纤维，遇水可膨胀，增强饱腹感，减少热量摄入，有利于女孩减肥减肥。

但火龙果也是一种感冒水果，它也会加重宫寒，不利于子宫的健康，所以女孩子应该少吃。

2、西瓜

很多人不知道西瓜还有另一个别名，那就是甜瓜，夏天是许多人退烧的选择，到处都有卖西瓜的摊位。

事实上，女性应该注意，当他们来到姑妈身边时，他们应该控制自己不吃它，西瓜是一种冷水果，姑姑期间吃得太多会加重痛经，甚至引起腹泻，此外，身体寒冷的人不宜多吃，这不利于养生。

3、山竹

例如，亚热带水果山竹通常很贵，但它不能抵抗人们喜爱的食物，但对于女性朋友，他们应该少碰。

毕竟，山竹通常保存在冰中，所以它通常是凉爽的，摄入过多会导致感冒的侵袭，也会导致宫寒和月经不调，这对女性健康有害，我希望你还是闭嘴。

4、梨

梨营养价值高，水分充足，经常吃它对我们的肺、咳嗽和痰都有好处，但对于月经不稳定的'女性朋友来说，梨是一种水果，请快闭嘴。

因为它属于冷食水果，吃得太多会导致感冒进入体内，更容易形成宫寒和痛经的问题，这对健康非常不利，因此，最好少吃这种水果，这也是子宫里最烦人的事情！

5、山楂

山楂在一些地方也被称为“深红色”和“山梨果”，它的外观很特别，它看起来又小又精致，山楂皮上有一些斑点，它看起来是深红色的，整体上很漂亮。

山楂不仅看起来很美，而且味道酸酸可口，山楂也可以制成许多美味的食物，所以山楂是一种受欢迎的配料。

但是，山楂不适合月经来潮的女性，因为山楂味道酸涩，具有收敛作用，月经期间过量摄入会导致经血潴留，不易排出，增加感染几率，因此，女性在月经期间不应触摸山楂。

6、芒果

芒果营养丰富，芒果尝起来又甜又受欢迎，人们还称芒果为“妇科杀手”，这并非毫无根据，芒果属于冷食，具有止血作用。

女性的月经是子宫内膜脱落和排泄的过程，如果在此期间服用芒果，将不利于祛瘀，血瘀在体内长期积聚，容易诱发子宫肌瘤等妇科疾病，即使芒果尝起来很美味，你也应该避免那些月经的日子。

7、柿子

对于体质寒冷的女性来说，吃柿子会导致子宫收缩，尤其是在月经期间，不要触摸这些水果，否则会增加经血量，影响月经的正常排出。

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对子宫不健康的水果

1、山楂

山楂是一种酸性水果，酸酸甜甜的，还有开胃的效果，深受很多女生的喜欢。不过，女性朋友是不宜多吃山楂，因为山楂吃多了，血液在体内凝结成块，不利于经血的排出，容易引起痛经，不利于子宫排毒解毒，还会损害子宫的健康。

2、梨子

秋天可以多吃点梨子，梨子的水分多，被誉为“天然矿泉水”。不过，梨子也是一种寒性水果，如果女性朋友有宫寒、痛经的现象，就不适宜吃梨子了，否则会延长经期，不利于经血的排出，影响子宫健康。

3、西瓜

在夏天，估计没有人能抵挡得了西瓜的诱惑，不过现在是秋天了，也还有西瓜，但是到了秋天的西瓜，女性朋友还是尽量不要碰。尤其是，手脚冰凉，子宫寒的.女性朋友，到了秋天还吃西瓜的话，可能会使经血滞留体内，不能顺利排出，还会降低卵巢功能，严重的还有可能会导致女性提前闭经。

4、柿子

柿子也是一种寒凉性的水果，女性朋友的身体又属阴，所以不适合吃柿子。尤其是在经期，如果吃柿子的话会不断收缩子宫，不利于经血的排出，还有可能延长经期，使经血滞留在体内。所以女性不宜多吃柿子。

能养护子宫的水果

1、榴莲

榴莲虽然是一种热性水果，但是榴莲含有的营养是其他水果无法超越的，民间有：“一个榴莲顶三只老母鸡”的说法。女性朋友可以多吃榴莲，可以帮助女性朋友补血，还有暖宫的作用，可以缓解痛经。当然，榴莲毕竟是一种热性水果，吃多了容易上火，所以一次还是不建议吃太多了。

2、鲜枣

现在正是吃鲜枣的时候，很多人一买就买很多，鲜枣好吃还有营养。鲜枣还有很高的营养价值，含有丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷、硒等多种微量元素。不论是鲜枣还是干红枣，有事没事都可以当成零食吃。

3、无花果

有人说无花果形似女性的子宫，所以有很多人把无花果称为“妇女之友”。无花果除了长相有点像子宫以外，女性经常吃点无花果，可以改善妇科的一些炎症，保养子宫，还能促进细胞的代谢，维护皮肤的弹性，可以有效延缓女性衰老。

4、牛油果

牛油果有“森林奶油”的美誉，这是因为牛油果含有很高的营养成分，其中维生素E是相当丰富的，这种物质可以有效延缓衰老；牛油果中还含有维生素D，这种物质可以增强骨骼，补充钙质；此外，牛油果中还含有大量的雌激素，这种物质可以帮助女性补充雌激素，平衡激素水平，达到保养子宫的效果。

5、桂圆

桂圆是一种温性水果，营养价值很高，宫寒和痛经的女性朋友可以多吃点桂圆，有暖宫的作用，可以帮助女性补足气血。有的女性朋友经量少的，也可以多吃点桂圆，能增加月经量，养护子宫。

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五种水果伤子宫要少吃

1、山楂

山楂吃起来酸酸甜甜的，它的酸性成分主要来自于大量的鞣酸，鞣酸起着活血化瘀的效果，所以如果女性在经期吃太多山楂会导致经量过多，经期延长的情况，这样就容易造成铁元素过多流失，导致贫血。

2、火龙果

火龙果也是一种寒性水果，如果吃太多，会造成体内湿气过重，加重宫寒的情况，影响到子宫的健康。

所以女性朋友们平时吃火龙果一定要控制好量，尤其在经期更要少吃。

3、柿子

女性大多体寒，而杮子寒性重，如果经常吃杮子会诱发宫寒，造成月经异常。如果 在经期大量吃柿子，会让子宫不断收缩，使得经血不能正常排出，造成月经淋漓不尽，这样就容易让子宫中瘀积过多毒素，影响子宫内环境稳定。

4、西瓜

清凉解渴的西瓜是很多人夏季的最爱，不过女性朋友们在吃时要当心。因为西瓜性寒凉，吃多了容易让血流变慢，体内寒气增多，使得经血运行受阻，如果在经期过量食用，会让经量变少，引发痛经。

5、芒果

我们不建议女性多吃芒果，一是因为芒果中含有致敏因子，这对于体质敏感的'女性来说十分不友好，吃后很容易引发过敏，如果在月经期还不管不顾得吃芒果，会因为此时身体免疫力低，更容易引起身上出红疹，嘴唇发肿，皮肤瘙痒等过敏反应。

二是因为芒果也是寒性水果，吃多了会造成宫寒，损伤子宫，诱发痛经。

3种水果暖宫可常吃

1、榴莲

榴莲作为水果之王，营养价值毋庸置疑，加上榴莲性热，适量食用有利于驱除体内寒气，改善偏寒体质。如果在经期食用还能起到活血化瘀，缓解痛经的作用。

2、樱桃

樱桃富含铁元素和大量维生素，有着暖宫的奇效。女性朋友们平时多吃些樱桃，可以补充经期流失的铁元素，促进血红蛋白生成，防止经期贫血的产生。

3、草莓

酸酸甜甜的草莓不仅味道好，颜值高，营养价值也是非常不错的。草莓中丰富的维生素C可以为女性朋友们补充元气，帮助子宫排出毒素和垃圾，起到滋养保护子宫的作用。