原生家庭导致的心理问题
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原生家庭导致孩子会变得非常的自卑。
一、 缺爱
缺爱从成因上可以分为“情感忽视型”、“情感虐待型”和“情感混乱型”。情感忽视型指的是父母对孩子关爱太少,容易让孩子通过讨好来获得爱,觉得自己不配被爱,渐渐发展为依赖类型中的焦虑型。
情感虐待型指的是孩子的父母惯用打骂和贬低的方式教育孩子,这容易让孩子开始自我否定,对他人抱有敌意和惧意,发展为依恋类型中的隔离型。
情感混乱型指的是父母自身有严重的心理问题,情绪不稳定,常常给孩子造成巨大创伤,事后又极力弥补或者道歉。容易让孩子辨别不出好坏情绪,发展为依恋类型中的混乱型。
二、 指责
经常指责别人的人,往往看到的是别人的错误、缺点和不足,并且会把结果的糟糕和自己不好的感受,都归结给对方。
面对喜欢指责的人,他人的感受会非常糟糕,就像一无是处的人,不论怎么做都无法满足这类人的'要求。
指责是一个代际传承的问题,喜欢指责别人的人,往往有个喜欢指责他们的父母,在他们的父母看来,他们没有优点,不应该犯错,在“都是你不好、都是你的错、都是因为你”的批评中长大。
因此,他们非但不会变得宽容理解,反而会内化他们的父母的形象,在内心塑造一个无比严厉的批评者,对自己和对他人都十分挑剔。
被指责长大的人活成了他们父母的模样,用指责来诱导他人,来验证早年经验的正确性。如果你想要改善和这类人之间的关系,就不能受其潜意识诱导,而要在他每一次指责的时候肯定他。
三、 控制
双方的关系越亲密,就越容易发生情感操控的情况。
全球反情感暴力专家、美国著名心理学博士丽莎·阿伦森·方特斯(Lisa Aronson Fontes)在她的书《情感操纵》中,认为亲密关系中的情感操纵,指的是运用情感成为伤害对方的武器,支配、胁迫他人,从而使自己的目的得以达成。
电视剧《小欢喜》中乔英子和妈妈宋倩的关系便可以体现这一点,宋倩对英子说的最多的话就是:“英子,你可是妈的一切呀!”、“你是妈妈身上掉下来的一块肉”、“妈是和你最亲的人了,还能害你呀!”
这样的缺乏边界的情感关系,会让人变得窒息,英子最后得抑郁症也证实了这一点。
第一种:干涉子女同他人的友谊
对于一些占有欲和掌控欲都特别强的父母来说,他们总是喜欢干涉子女同他人的友谊。在他们看来,孩子必须天天围着自己转,不允许跟其他人交往。他们潜意识当中,把孩子的朋友当成了同自己竞争的对手。
他们觉得孩子有了朋友之后,就会疏远自己。他们打着保护孩子的借口,让孩子远离其他的朋友。他们会给孩子灌输一种想法,那就是除了父母之外没有人是可信任的。可想而知,这样的孩子长大后会变得多么内向、敏感、脆弱,对他人会有多么的排斥。
第二种:嘲笑子女的想法
对于控制欲强的父母而言,他们认为孩子必须无条件服从自己的意志。这意味着,如果孩子有了自己的想法,就可能不受自己控制了。他们为了让孩子听自己的话,就会嘲笑子女的想法,告诉他们的想法是多么的幼稚。
事实上,哪怕孩子的一些想法比较成熟了,也同样会被父母否定。他们潜意识里害怕孩子过于成熟的想法,他们害怕孩子有了成熟的想法之后就会疏远自己。哪怕孩子已经成人,甚至有了自己的家庭,父母总是本能地否定他们的想法,目的是突出自己的.存在感。
第三种:损害孩子的兴趣爱好
有这样一类极少数父母,他们潜意识里希望孩子能够永远陪在自己身边,他们对于孩子任何可能会离开自己的行为都感到焦虑。孩子在探索自己兴趣爱好的时候,这一类父母会认为孩子不应该把关注点放在这些事情上,他们觉得孩子应该把所有的关注点都放在父母身上。
这一类父母内心极度缺爱、极度虚荣,所以会故意阻碍孩子的成长。他们唯一的目的就是让孩子留在自己身边,一辈子不离开自己。为此,他们会给孩子灌输一些读书无用的想法,以便于更好控制。
第四种:不让孩子参与家庭决策
有些父母觉得家里面的一些杂七杂八的事情没必要让孩子参与,他们觉得这些事情应该由做父母的给孩子抵挡过去。可是心理学研究发现,童年缺乏参与感的孩子,长大后也并不会热衷于建立自己的家庭。
他们内心没有家的概念,对家人在情感上比较疏远,自己也不愿意成家立业。因此,让孩子尽早地参与到家庭决策中来,能够帮助孩子建立自尊感,帮助孩子建立起家庭的概念,让孩子学会承担责任。作为心智成熟的父母,应该在这一点上给孩子一些参与感。
原生家庭的影响并非不能改变
普遍认为,原生家庭对人的性格形成和心理发展具有较大影响。原生家庭造成的创伤还可能代际传承,父母会从受害者变成对自己孩子的加害者。而实际上,这种影响可能没有我们想得那么绝对。
发展心理学的神态系统理论认为,对一个人来说,原生家庭对其影响最大的几个子系统之一,但并不是唯一,还有学校、社会等。另外,原生家庭的负面影响也不是无法弥补的,很多存在原生家庭问题的孩子,还是能够成长发展很好的。
原生家庭创伤是怎样产生的
从心理学讲,人更容易关注到危险信号,所以创伤记忆往往更深刻,生活的美好记忆也会因此被淡化。从儿时到成年,几乎每个人都有过家庭伤痛,因为理想化的家庭和父母是不存在的。美国家庭问题治疗大师米纽秦说过:“理想的家庭不是不产生问题的家庭,而是产生了问题能够积极解决问题的家庭。”
在很多家庭,亲子之间免不了产生摩擦,但只要没有破坏亲子之间基本的`亲密感,那属于正常范围。有时,即便父母做事方法是正确的,孩子也可能感觉很糟糕,这是不可避免的,糟糕的体验本身就是生活的一部分。
另外,一个家庭对孩子的养育受到文化、社会、环境等因素影响,使得一些父母在孩子养育过程中出现了问题,如溺爱,缺乏陪伴、过度管控、家庭暴力等,还存在父母本身有酗酒、赌博等不良行为的情况。
这些情况都会影响孩子人格和心理的健康成长,给孩子带来心理上的创伤。因此,我们应持有一种理性的态度,不过度放大家庭带来的创伤,也不忽视家庭问题对孩子的伤害。
关注原生家庭的积极意义
人们关注原生家庭有一定的积极意义:
1.更好好地认识自己。当我们发现原生家庭给自己性格心理带来一些问题时,不要一味地责备父母,不要讲自己局囿在问题里,而是积极地做出改变,成就更好的自己。
2.更好地与伴侣相处,越了解一个人的过去,就会越接纳对方的现在,当你看到对方行为背后的原因时,那些不舒服、被伤害的感觉都会大大减轻。
3.更好地抚育下一代。当我们觉察到原生家庭模式造成的创伤和影响后,我们需要做的是让这样的创伤和模式不再重演,避免把你曾经遭受的痛苦再传递给孩子,这种觉察可以帮助我们脱离人生的盲目轮回。
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