儿童易患这些秋季病 父母需当心
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首先,针对呼吸道疾病的预防和护理。
由于秋季干燥,会对呼吸道黏膜造成刺激,所以室内要保持一定的湿度,另外,要保持室内空气新鲜,多开窗通风;饮食上要坚持多样、平衡、适量的原则,可以让孩子多喝些温白开水,多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素,多吃些豆制品、鱼虾蛋类等蛋白质,有利于免疫力提高;避免去人多、空气污浊的地方;家中有人感冒时,最好少与孩子接触或让患者戴上口罩;一旦孩子发生感冒,因为90%以上的感冒是由病毒引起的,病毒感染病程有一定的自限性,只要对症处理即可,不建议服用过多的感冒药,家长们更不要轻易让孩子服用抗生素。
其次,针对秋季腹泻的预防和护理。
秋季儿童应少吃“上火”食物与刺激性食物,高热量的油炸食品也应尽量少给儿童吃。同时,中医认为“寒凉伤脾”,故一些寒性凉性食物及饮料最好别给儿童吃,如一些清热解毒的中成药、冷饮等,酸奶通常是冰的,最好在室温下放置15分钟后再食用。
6个月至2岁的婴幼儿在秋冬季易发腹泻病,以10月至11月为高峰期。此病可通过呼吸道传播,也可经口途径传播。如果不慎患病,儿童常伴有发热或上呼吸道感染症状,粪便呈稀水蛋花样。腹泻时如果没有剧烈呕吐应继续进食,吃母乳的婴儿应继续母乳喂养,用奶粉喂养的,不宜把奶粉冲泡得过浓,可给予口服补液盐预防脱水;呕吐剧烈或腹泻频繁的应及时就医。腹泻期间,禁食油腻、粗纤维、生冷食物等。
第三,秋季户外活动与其他保健措施推荐。
秋季儿童应适当进行一些户外活动,秋高气爽的天气,建议每天活动1至2小时,接受一定的日光照射,有利于孩子的生长发育,也能增强他们的抗病能力。继续补充适量的维生素ad,除了对骨骼生长有帮助,对提高儿童的呼吸道与肠道免疫力也有一定的益处。根据气温变化增减衣服,不可捂得太多,易长“秋痱”,也不宜穿得过少,让孩子腹部和足部受凉,具体穿衣多少可参考成人,小婴儿可比成人多半件或多一件衣服即可。
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