洋姜有什么功效与作用
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洋姜有什么功效与作用,姜的营养价值丰富,洋姜的营养价值洋姜中含有多种微量元素和维生素,这些物质可以满足身体正常代谢的需要,下面小编为大家分享洋姜有什么功效与作用。
洋姜有什么功效与作用1
1、平衡血糖
洋姜还是一种可以降低血糖的食材,它含有一种物质,有类似胰岛素的作用,既能够控制尿糖又能够缓解低血糖症状,可以让过高的血糖降下来,有效减少糖尿病的发生。平日可以取些新鲜洋姜和大米一起煮粥喝,直接食用有平衡血糖的作用。
2、缓解便秘
洋姜含有丰富的膳食纤维,在给人体补充营养的'同时还会刺激胃分泌出胃酸,加快肠道的蠕动,有润肠通便缓解便秘的功效,在日常中把适量的新鲜洋姜捣碎,取洋姜的汁液,根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者白糖调味,然后直接服用,也可以调节肠热便血的症状,调理肠胃的同时预防肠胃疾病的发生。
3、美容养颜
洋姜中含大量的胡萝卜素,对女性而言还会有美容养颜的功效,可以促进合成人体所需的维生素,有助于排出身体中的毒素,有美颜的效果,同时也可以调节我们的肠胃环境,对身体水肿也有很好的治疗功效。
洋姜的食用禁忌
1、在吃洋姜是尽量不要去皮,这样有益于发挥洋姜的功效。
2、切忌不要吃不新鲜、腐烂的洋姜,因为会产生一种剧毒物,导致肝癌、胃癌等重大疾病。
3、容易上火的人不要吃,容易上火引起便秘,也不要过量食用。
洋姜有什么功效与作用2
洋姜的功效作用
降糖消渴
有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示,洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用洋姜可以控制尿糖,说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时,食用洋姜后同样能够得到缓解。洋姜的地上茎也可加工作饲料,其块茎或茎叶入药具有利水除湿,清热凉血,益胃和中之功效,宅舍附近种植兼有美化作用。
医用功效
利水除湿,清热凉血,益胃和中,消肿。
主治:肠热出血;跌打损伤;骨折肿痛,根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。
根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。适用于糖尿患者、浮肿、小便不利者。
洋姜的营养价值丰富,洋姜的营养价值洋姜中含有多种微量元素和维生素,这些物质可以满足身体正常代谢的需要,另外洋姜中还含有大量的菊糖,这种物质可以抗癌、抗菌,也能降血压和血脂,还能调节血糖,因此让洋姜也是一种特别适合中老年人群食用的保健性食材。
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