立秋后西瓜能吃吗
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立秋后西瓜能吃吗?西瓜是我们大家都非常喜欢的一种水果,又是一种老少皆宜的营养食品,其中很多人都想一个问题的答案,那就是立秋后西瓜能吃吗?下面就一起来看看答案吧!
立秋后西瓜能吃吗1
立秋之后西瓜能吃但是一定要少吃,西瓜属于大寒之物,在炎热的夏季吃西瓜它能够给人们清热消暑,但是立秋时节一到,人体的阳气渐收,这时候肠胃对寒凉食物的适应能力明显下降,要少吃西瓜,多吃一些粥,多喝茶温补进食,而且立秋后的.西瓜价格也高。
立秋后西瓜能吃吗
立秋不吃西瓜其实是一种人民总结的生活经验,如果说从科学上来讲,主要是西瓜性寒凉,秋季以后天气渐渐变冷,人体对寒凉之物的适应力降低,空气中的水分也逐渐减少,变得非常干燥,人们应当多吃一些润肺生津的食物,最好是温补食材进补。
立秋后可以吃西瓜,但是少吃,一次吃一小块尝尝味道解解馋就好,或者是在吃火锅、牛肉等食物的时候用西瓜进行清热解渴食用,不建议晚间食用,让寒气入体就得不偿失了。立秋还是更适合吃一些红豆薏米粥、莲子百合粥、银耳汤、雪梨水,也可以多喝茶,或是吃一些鸭肉、鱼肉、猪瘦肉、海产品等。
立秋进食的注意事项
立秋后虽然标志着秋季的开始,但是立秋后气温还是有点高,空气湿度也大,再加上人们对夏季的饮食还念念不忘,所以要注意立秋后多用温补食物进食,慢慢的戒掉吃冷饮冰饮的习惯,但不要过于滋补,比如炖羊肉牛肉等,还有大量进食补品都会导致脾胃负担,造成消化功能紊乱,入秋就贴上了秋膘。
立秋后西瓜能吃吗2
西瓜味甘性寒,能除烦止渴、利尿,可用来补充营养、改善脱水,还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。但是西瓜寒凉,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能。脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多,否则会使大量水分进入胃中,冲淡胃液,造成消化不良。
民间素有过了立秋不吃西瓜的习俗,认为立秋后吃西瓜会影响人的身体健康。立秋之后能否吃西瓜,决定因素不在时节,而在于吃瓜人的体质。
立秋之后不吃西瓜这一说法其实并不确切。一般来讲,不提倡吃反季水果,但西瓜现在正是应季水果,还是可以吃的。吃西瓜有很多好处,西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。
但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋之后,天气寒凉,体弱者容易因外界环境、食物的刺激,胃肠功能发生紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能。
由此来看,立秋之后否能吃西瓜,决定因素不在时节,而在于吃西瓜的人的体质。特殊人群吃时需要注意一些事情,若脾胃强盛之人,还是可以继续享受西瓜的香甜美味。
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