鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
【导读】:鲫鱼是我们生活中常见的一种食物,营养价值丰富,据说鲫鱼还具有祛湿的功效,下面就来和小编一起看看鲫鱼祛湿汤的做法有哪些。
鲫鱼是可以祛湿的,鲫鱼补脾利水,可以帮助调节脾胃,从而达到祛湿的目的,所以生活中可以多食用一些鲫鱼,对于身体健康是有好处的。
鲫鱼是一种十分常见的鱼类之一,很多人都会挑选用鲫鱼跟豆腐一同煮成鲫鱼豆腐汤。而鲫鱼还具有能够健脾祛湿的效果,不只能够协助我们起到祛湿的效果,还能够协助我们养脾。
煮鲫鱼汤的时候加一些薏米进去,可以达到祛湿的效果。湿气产生的原因,中医理论体系中认为人与自然界是一个统一的整体,人生存于自然环境之中,自然环境如季节、地理位置、环境对人体有重要的影响。湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。这时候来个薏仁鲫鱼汤,无异于雪中送炭。
绵茵陈煲鲫鱼汤
材料:白鲫鱼一尾,绵茵陈2两(略冲洗),(可另加葛花少许),蜜枣3个,姜2片。
做法:
1、白鲫鱼宰好洗净,吸干水份,用油煎至两面焦黄。
2、汤锅注满热水,与其他材料同放入,大火煮开15分钟,转中火煲两小时,调味即可。绵茵陈自有特殊香气,煲出来的汤香味独特,是好喝的药材汤之一。
乌豆煲鲫鱼汤
材料:主料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片
做法:
1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。
3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。
鲫鱼豆腐汤
材料:鲫鱼两条,一块钱的豆腐。
做法:
1、鲫鱼去鳞、肠杂,这个过程卖鱼的可以完成,但回来的时候还是要自己再洗洗干净,因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干净的,洗干净后抹上酒,盐渍10分钟。
2、豆腐切块,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
3、锅放炉火上,放入食油,油热,放姜片爆香,将鱼两面煎黄。
4、加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色。
5、开盖放盐,放豆腐、再烧片刻5分钟这样就可以了。放葱花,味精装碗就成了。
鲫鱼祛湿汤怎样做 健脾养胃祛湿鲫鱼汤的做法
健脾祛湿吃什么 女人湿气重的表现
不想做“湿重女”?这一份祛湿养生方赶紧拿好
鲫鱼的做法:鲫鱼的家常做法,经典鲜美味道10种做法
夏天怎么排湿 夏天祛湿汤
夏秋之交如何祛湿?4方法让你告别“湿哒哒”
减肥可以吃龙利鱼吗 龙利鱼减肥餐做法大全
自测体内湿气 中医教你排湿祛寒
一到夏季变成“大湿兄”?试试这些祛湿方法有见效
湿气乃万病之邪 女人祛湿指南你学会了吗?
什么茶可以祛湿
何时该祛湿?晨起5大症状暗示体内湿气重
湿气重是万病之源 推荐4大健脾祛湿中药
女人湿气太重会发胖吗 七种祛湿食物吃完瘦10斤
醋洗脸可以祛斑吗 白醋祛斑最简单的祛斑方法
苦瓜祛湿气怎么吃效果好 苦瓜祛湿食物搭配
鲨鱼皮汤孕妇可以吃吗 鲨鱼皮汤有什么营养
鲫鱼汤的做法孕妇喝 孕妇鲫鱼汤做法大全
牛蒡鲫鱼汤的做法
一到夏季变“湿妹”?关于祛湿你要了解5大重点
体内有湿气会包揽百病 6个祛湿方法让你一身轻
鲤鱼可以吃吗 鲤鱼可以做酸菜鱼吗
梅雨季当心变成“湿人” 8大祛湿食物巧帮忙