喝酒后吃什么解酒
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喝酒后吃什么解酒,喝酒是从古流传至今的饮食习惯,即便大家都明白喝酒的危害,在某些重要场合却还是无法避免喝酒。如果不能戒酒,那么就想办法来降低喝酒带来的危害,下面我给大家介绍喝酒后吃什么解酒。
喝酒后吃什么解酒1
喝酒后吃什么好
1、西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
2、葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
3、香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
4、橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
5、西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
6、柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
7、蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛定状,尤其是红酒引起的头痛。
8、芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
9、酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而目钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
10、浓米汤:米汤里富含的多种糖及B族维生素,也有解酒、解毒功效。
11、生姜:如果酒后反胃恶心,可切一片生姜含在口中。
酒后不能吃什么
1、浓茶:酒后喝浓茶,非但不能解酒,还如同火上浇油,尤其是绿茶,绿茶中根本没有分解酒精的成分,相反,人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能,还可能引起胆汁反流、胰腺炎等问题。
2、胡萝卜:因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。
3、咖啡:酒与咖啡同饮,会加快酒精在全身的散发,并产生大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害,对心脑血管也有危害。
4、汽水:酒精对人体的肝脏伤害极大,酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收,对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生,还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。
注意事项:很多人喜欢在酒桌谈事情,喝酒是不可避免的。但是,喝酒也要注意一下饮食,不要因为酒把自己的身体搞坏。酒后一定要及时,吃些东西,缓解酒后带来的痛苦。
看完了上面详细介绍地关于酒后吃什么好这个问题的答案,相信各位男性朋友已经知道了吃什么能够缓解酒后的症状了。平时不妨多吃葡萄,香蕉,蜂蜜等食物,都能够有效地保护胃部和缓解酒后的症状等,而酒后就不要吃胡萝卜,喝汽水等,容易导致肝脏的危害性加大,大家要注意了。
喝酒后吃什么解酒2
哪些水果可以解酒?
1、苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、果胶、果糖和胡萝卜素、维生素等营养物质,有止咳化痰、健脾养胃的功效。饮酒后吃苹果有醒酒作用,对于醉酒比较严重的人,可以将苹果榨汁灌服,效果更明显。
2、柿子
柿子的营养丰富,含有大量胡萝卜素、维生素、葡萄糖和钙、磷、铁等矿物质,柿子的葡萄糖含量比苹果高60%,钠、钾、钙、铁等矿质元素的含量都远远高于苹果。常吃柿子可以润肤、清肠胃。在饮酒前吃一个柿子可以有效防止醉酒和解酒,醉酒后吃一个柿子也有解酒的作用。
3、梨子
梨子有着“百果之宗”的美誉,含有大量的果糖,丰富的钙、镁、磷、铁、纤维素、维生素A、维生素B1、烟酸和水分,可以生津止渴润肺、消燥降火、解疮毒、酒毒等作用。喝酒后吃2~3个大梨可以有效解酒,榨汁服用解酒效果更好。
4、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸、以及橘皮甙。橘皮甙可以增强毛细血管的任性,降低血压、扩张心脏的冠状动脉。酒后如果出现头晕、头痛、恶心呕吐症状,吃几个橘子或饮用新鲜橘子汁可以醒酒。将干净的橘子皮烘干后研磨成粉末,加入少量食盐用开水冲服也可解酒。
5、柚子
柚子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和钙、磷等矿质元素,其中钙的含量尤其丰富。具有理气化痰、降血糖、促消化、健脾胃、润肺、利尿的作用。吃新鲜的柚子肉能促进酒精代谢,从而实现解酒作用。
6、草莓
草莓果肉柔软多汁、味道甜中带酸,是一种低糖、低热量的水果,含有糖、矿物质、维生素、有机酸、多种氨基酸;对人体骨骼、肌肤、神经系统的生长发育和维持正常功能都有很好的效果;草莓能降血压、解毒利尿,所以也有不错的解酒功效。
7、菠萝
具有特殊果香味的菠萝含量量丰富、蛋白质丰富,还含有多种维生素和氨基酸、苹果酸、柠檬酸,能清热解暑、生津止渴、利小便。吃菠萝可以加速将酒精排出体外。
8、橄榄
橄榄的营养价值很高,含油脂、蛋白质、矿质元素、多种维生素,能有效治疗久咳、可开胃、下气,解毒生津,多吃可缓解饮酒引起的.口干舌燥。
9、香蕉
香蕉中富含碳水化合物和矿质元素,具有生津止渴、润肺滑肠、利尿解水肿、解酒毒的作用。饮酒过量导致的轻度中毒,立即吃3~5个香蕉可以清热凉血、润肺解酒。
除了以上常见水果以外,在饮酒前或醉酒后多吃葡萄、荸荠、桑椹、甘蔗、柠檬、猕猴桃、柠檬、西瓜也可以起到解酒的作用。
醉酒后解酒方法
醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。
蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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