百合的功效和禁忌
本文已影响4.53K人
本文已影响4.53K人
百合的功效和禁忌有哪些?百合是我们日常生活上常见的食物,不仅能够做甜汤,同时也是一味中药,具有滋阴补气的作用。下面告诉你百合的功效和禁忌有哪些,希望有所帮助!有兴趣的朋友继续看下去吧!
百合的功效和禁忌1
禁忌
1、不宜生食
百合最好不要生吃,由于其性微寒,未避免吃了拉肚子,最好的食用方法还是煲汤食用,而易过敏的人直接接触生的百合球茎可能会引起皮肤瘙痒,吃生的百合球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症,因此不要生吃。
2、可能过敏
吃百合是可能会成为过敏源,如果食用了百合以后出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状,就可能是对百合过敏,此类人群要忌吃百合。
3、相克食物
百合不宜与猪肉一起吃,同吃可能会有中毒症状发生。
百合与虾一起吃会可能引起腹泻,百合和虾都是寒性食物,同时易引起腹泻。
百合本身含有极高的钾元素,若是经常与同样含钾高的食物如豆类,菌菇类,银耳,辣椒等一起吃,易引发高血钾症。
4、禁忌人群
百合性质寒凉,因此风寒咳嗽,脾胃虚弱,寒湿久滞,肾阳衰退者应禁食,食用后可能会加重身体的这些症状,不利健康。
百合的功效
(1)润肺止咳:百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
(2)宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
(3)美容养颜:百合洁白娇艳,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
(4)防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的'防冶效果。
百合食用方法
1、百合汤:百合30克,鸟药10克,水煎服,可治日久不愈的胃痛。
2、百合糖水:百合100克,白糖适量,煮汤食用。适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠,心悸,精神不安,肺痿肺痈,痰火咳血等症。
3、百合炖肉:百合100克,瘦猪肉(亦可用鸡肉、羊肉)500克,共炖熟佐餐食用。适用于身体虚弱者及慢性支气管炎、浮肿患者作调补之用。
4、百合粥:百合50克、粳米100克,同煮粥,加冰糖调味食用。有润肺止咳,养心安神作用。适用于慢性支气管炎,肺热或肺燥所致的干咳,以及肺结核,久咳不愈,睡眠不好,烦躁不安,肺气肿,咯血,妇女更年期综合症,神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。
百合的功效和禁忌2
纯百合粉的功效
1、补充营养
纯百合粉是一种能为人体补充丰富营养的养生食材,咱们使用它以后,不但能吸收植物蛋白,还能吸收大量淀粉和粘液多糖,粘液蛋白等对人体有益的营养,另外它还含有微量元素钙,铁锌硒以及维生素等多种对身体有益的营养,这些物质能维持人体健康,并能增强身体各器官功能。
2、延缓衰老
人们适量服用一些纯百合粉,还能增强身体的抗衰老能力,因为这种食材中含有的微量元素硒和年龄多糖等物质,在被人体吸收后能清理身体内的自由基病,防止人体各器官功能退化,也能增强人体的抗氧化能力,经常食用能延缓多种衰老症状出现,能让人体维持年轻健康状态。
3、美容养颜
纯百合粉还具有美容养颜的重要作用,它还有的多糖和维生素在被人体吸收后能滋养细嫩肌肤,并能提高皮肤弹性,促进皮肤细胞再生和代谢,能让人类皮肤保持光滑细嫩的健康状态。纯百合反不单在食用的时候能美容,直接把它涂抹在皮肤表面,进行适度按摩或者用它做面膜,也能起到特别好的美容作用。
4、提高免疫力
人们食用百合粉还能提高身体免疫力,它含有的植物蛋白在被人体吸收后,能加快人体内免疫球蛋白合成,能促进人体内抗体产生,经常食用能增强人体自身免疫系统功能,对提高人体免疫力和抗病能力都有很大的好处。
纯百合粉的禁忌
纯百合反对人类身体有诸多好处,但它在食用时也有一些禁忌存在,特别是那些患有风寒咳嗽或虚寒出血以及脾胃不合的人群,都不适合食用纯百合粉,不然会让身体出现一些不适症状,另外纯百合粉还带有一定毒性,它禁止过量服用,不然会加重人类肝肾负担,严重时还会出现中毒。
为大家介绍了水百合粉的功效与作用,能让大家知道它对人类身体的具体好处,有些人在了解这些知识以后会有服用纯百合粉的打算,但在服用时一定要注意它的禁忌,以免服用后对身体健康造成不良影响。
百合很多人都吃过,知道它是一种能滋阴润肺的中药材,而且是一种营养价值极高的保健食材,人们在煲汤煮粥的时候都喜欢放入适量的百合,而今天为大家介绍的百合粉,就是以百合为主要原料经烘干研磨后得到的粉末。百合粉易于保存和携带,而且方便人们食用。
丁香茶的功效和禁忌
吃石榴的功效和禁忌
橘子的功效和作用禁忌
芒果的功效和作用禁忌
葛粉的功效与作用和禁忌
当归的功效和作用及禁忌
茯苓的功效与作用和禁忌
玉米的功效与作用和禁忌
百合炒芹菜功效禁忌 具体有哪些功效和禁忌
熏艾叶的功效和禁忌
西梅的功效和作用禁忌
核桃分心木泡水喝禁忌 分心木的功效和禁忌
雪菊花茶的功效和禁忌
莲子的功效与作用和禁忌
百合吃法禁忌和功效有哪些?
灵芝泡水喝的功效和禁忌
山药的功效和作用及禁忌
鱼胶的功效与作用和禁忌
陈皮的功效与作用和禁忌
苹果的功效和作用禁忌
橙子的功效和作用禁忌
甘草的功效与作用和禁忌
红参的作用和功效与禁忌
玉竹的功效与作用和禁忌
燕窝的功效和作用及禁忌
柠檬蜂蜜水的功效介绍 蜂蜜柠檬茶的禁忌有哪些?
桃子的功效和禁忌有哪些
百香果的功效和禁忌:百香果怎么吃,如何挑选百香果
板蓝根的功效作用和禁忌
醪糟的功效与作用和禁忌
山药的功效作用和禁忌
茯苓的功效和作用及禁忌
黄瓜的功效与作用和禁忌