陈皮枸杞百合泡水喝的功效
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陈皮枸杞百合泡水喝的功效,很多植物都是可以泡水一起喝的,不同的食材不同的营养,那么改善的东西也是不一样的,所以我们要看好食材来弄才行,下面是小编整理的一些关于陈皮枸杞百合泡水喝的功效 的相关内容。
陈皮枸杞百合泡水喝的功效1
1 能一起煮。 百合中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、钙、镁、锌等营养成分,有较高的食用价值,还是一味滋阴润肺药材,其性微寒、味甘,具有清心安神、润肺止咳的功效,而陈皮也是一味常用药材,性温,味辛、苦,有行气、燥湿、健胃等作用,两者没有配伍禁忌,可以搭配泡水。 陈皮百合煮水的功效
2 补脾健胃 陈皮中含有丰富的橙皮苷,可以增加胃酸的分泌,还含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,而百合质地柔软,富含膳食纤维及粘液质,有润滑肠道的作用,两者一起泡水喝,具有健胃消食、润肠通便的功效,适合消化不良、便秘等人群服用。 止咳化痰 陈皮具有燥湿化痰的作用,可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状,而百合有止咳平喘的功效,两者搭配泡水,不仅可以促进消化,还有较好的镇咳、祛痰作用,适合咳嗽患者服用。 安心养神 陈皮是常见的一味中药,除了能理气健脾、燥湿化痰,还有安神助眠的功效,而百合中含有多种有效成分,有一定的镇静作用,能宁心安神,两者一起泡水喝,可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状。 陈皮泡水可以多喝吗
3 不建议多喝。 陈皮具有健脾理气、燥湿化痰的功效,可用来治疗脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状,如果是阴虚火旺体质,则不宜多服,以免加重病情。陈皮性温燥,若长期过量服用,可能会加重体内燥热之气,导致咽干、便秘等症状。 陈皮百合煮水的方法
4 陈皮百合茶 材料 陈皮、百合、冰糖。
做法 1、将陈皮、百合洗净,沥干水分;
2、将两者放入锅中,加适量水;
3、大火煮沸,转小火煮5~10分钟;
4、放入冰糖,搅均,即可饮用。
陈皮枸杞百合泡水喝的功效2
1 陈皮不仅能够促进身体中的肠胃蠕动,同时还能够有效的清除肠道中的积气,能够缓解脾胃不适的现象。枸杞具有很好的滋补效果,温热效果相当好,对脾胃虚弱的人有健脾养胃的效果。所以陈皮枸杞泡水喝可以健脾养胃。 疏肝理气
2 陈皮辛散通温,能疏肝理气,适合肝气郁结患者,而且陈皮能减轻肝细胞脂变程度,有护肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复,而且枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。因此陈皮枸杞泡水喝有疏肝理气的功效。 美容养颜
3 陈皮含有维生素C以及香精油,能提神通气,又能很好的将体内的毒素排出体外,促进体内循环的协调。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,还可以提高皮肤吸收氧分的能力,能起到美白、抗衰老的作用。所以陈皮枸杞泡水喝有美容养颜的.功效。 预防肿瘤
4 陈皮中含有的黄酮类化合物可以抑制肿瘤细胞活性,抑制相关酶活性,调节内分泌,起到预防肿瘤的作用,枸杞中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,而且能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,所以陈皮枸杞泡水喝有预防肿瘤的作用。
陈皮枸杞百合泡水喝的功效3
孕妇吃陈皮好吗
1、孕妇胃口不太好的话,建议可以吃一些加了陈皮的食物,这样,可以刺激胃分泌胃液,从而达到消化好的作用,具有开胃的功效。
2、怀孕妇女难免会出现孕吐的现象,若孕吐一直控制不住的孕妈妈,这个时候建议闻一下陈皮,或者是吃陈皮做调料的食物,这样能有效帮助你控制住呕吐。
3、若你的身体属于阴虚的孕妇的话,这个时候,建议你对陈皮要忌口,否则陈皮会增加阴虚的症状的。
4、孕妇吃陈皮的最好吃法,就是用陈皮与大米一起做粥,做法很简单,就是把陈皮洗净后,与大米一起下锅,然后做成粥后,把陈皮捡除,就可以吃了。
陈皮的功效与作用
陈皮是一种广受欢迎的一种零食,也是一种常用的中药,其对脾胃有很大的益处,下面来看看陈皮的功效和作用有哪些:
1、陈皮具有促消化,增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化;另外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。
2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香。
3、陈皮具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
4、陈皮具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
综上所述,陈皮的主要对脾胃有比较大的作用,不仅可以促进肠道蠕动,还可以消除肠道积气,最主要的是陈皮还具有祛痰止咳的功效。虽然陈皮有那么多功效,但是其也有禁忌的,像那些气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该吃陈皮。
陈皮的食用方法
陈皮的食用方法有很多,但是通常人们喜欢拿陈皮泡水喝,或者直接食用。但是除此外,陈皮还可以做成美味健康的菜肴,下面介绍三种陈皮的食用方法。
1、 陈皮药膳茶
陈皮适一般用于脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介绍陈皮药膳茶,分别是陈皮降脂茶和麦芽茶。
降脂茶:取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500㏄煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
麦芽茶:麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许,以1000㏄煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。
2、陈皮粥
做法:取陈皮10克(鲜者加倍),大米100克;将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中即可。
食用方法:每曰1剂,连续3~5天。
食疗功效:可和胃理气,化痰止咳。
适用于:脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差食少。恶心呕吐,咳嗽痰多。
温馨提示:另外可以根据个人的需求,可在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如说:陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等,既美味又健康养生。
3、 陈皮口服液
陈皮可以加入口服液中,因此不喜欢直接吃陈皮的人,可以选择喝陈皮口服液。
陈皮和青皮的区别
陈皮是一种可以食用的零食或者重要,其具有促消化,祛痰止咳的功效,那么同为橘类果皮的青皮是否也有此功效呢?陈皮和青皮是否可以互相代替使用呢?还有就是陈皮和青皮的区别有哪些呢?下面一一介绍:
陈皮和青皮都是橘类的果皮,陈皮是干燥成熟果实的果皮,而青皮是干燥幼果或未成熟果实的果皮。陈皮和青皮的最大区别就在于它们的功效不同。
陈皮含有较多的挥发油,主要为柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等,具有理气、调中、燥湿、化痰的功效,常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症;另外,陈皮所含的橙皮苷还能增加血流量,拮抗肾上腺素引起的血管收缩,对冠状血管有扩张作用,并可作用于血管平滑肌,有缓慢的降压作用。
青皮具有疏肝破气、散结消痰的功效,常用于治疗胸胁胃脘疼痛、疝气、食积、乳肿、乳核、久疟癖块等症。
陈皮枸杞百合泡水喝的功效4
1、治疗感冒咳嗽
陈皮可调理心肺系统疾病,如痰多咳嗽等,用陈皮20克,榕树叶30克,枇杷叶(去毛)20克。每日1剂,水煎分2次服。适用于感冒咳嗽。
2、治疗乳腺炎
陈皮、薄荷叶各60克。上药加水4大碗,煎至2大碗,去渣后用毛巾浸汤,热敷患处,每日早、晚各1次。
3、治疗孕妇呕吐
陈皮可以降逆止呕,用陈皮与大米一起做粥,做法很简单,就是把陈皮洗净后,与大米一起下锅,然后做成粥后,把陈皮捡除,便可食用,对于治疗孕妇呕吐有一定的作用。
4、治疗气管炎
陈皮可以用于治疗呼吸道疾病,用枇杷核9克,陈皮、甘草各6克。水煎,早、晚2次分服对于治疗治疗支气管炎有一定的作用。
5、治疗胃脘疼痛
陈皮可以治疗消化不良、胃痛、胃胀、呕吐、恶心等症状。用陈皮10克,红茶5克。将陈皮切粒,与红茶一同放入杯中,冲入沸水,浸泡3-5分钟后饮服。适用于酒后脾胃气滞、胃脘不适等。
6、如何自制陈皮
在太阳下将橘皮风干,后存放于密封装置2——5个月,用湿度为80%的潮湿空气加湿,以使果皮软化;果皮软化后,将其捆绑固定,风干,然后再放到太阳下晒干就制作完成了,将其密封存放即可。
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