吃东西什么可以美白祛痘
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吃东西什么可以美白祛痘,很多人突然发现自己的脸上长出了痘痘,而且越长越多,自己的皮肤也因为年龄的增大而开始肤色暗沉无光泽,下面小编带大家简单了解一下吃东西什么可以美白祛痘。
吃东西什么可以美白祛痘1
1、苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。
2、西红柿
将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净,可以祛除脸部的多余油脂。
3、梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。
4、香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤
吃东西什么可以美白祛痘2
1、多吃水果:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。 再说你长痘痘有可能是没有好好休息,睡眠不足和心情不好,喝水不够和上火,熬夜,内分泌失调导致的。
2、可以起到一定的祛痘效果的水果有:苹果、柠檬、香蕉、草莓、木瓜、西瓜、柚子、葡萄、荔枝、枇杷等。除了多吃这些水果外,平时还要做好护理,清淡饮食,不抽烟不熬夜,每天清洁面部。另外,还可以饮用具有清热去火作用的亦舒堂蒲公英根茶, 它是以长白山的优质野生蒲公英为原料制作,可以帮助缓解痘痘的生长。
3、柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
4、草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。
美白去痘印的小窍门有哪些
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
2、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的`功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
3、全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。
4、使用防晒产品可以全身美白
烈日当空,怎么样也少不了防晒产品,每天出门要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,所以要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。
5、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
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