千禧西红柿的营养价值
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千禧西红柿的营养价值,西红柿是我们生活中常见多的,西红柿也是我们经常吃的一种蔬果,每种食物都有它自己的价值,西红柿的营养价值是非常高的,下面就来看看千禧西红柿的营养价值是什么。
千禧西红柿的营养价值1
西红柿的营养功效
西红柿既是菜中佳味,又是果中美品。西红柿含有一种特殊成分:番茄素。它有帮助消化和利尿的功效,常吃西红柿对肾脏病患者非常有益。番茄素还具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞阻止癌变进程。西红柿虽然营养丰富,色味俱佳,老幼皆宜,但食用时需注意千万别吃到未成熟的西红柿,以免出现胃肠不适、头晕目眩等不良症状。
西红柿的营养价值:
蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中除了膳食纤维,还含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等。
番茄含有的胡萝卜素和维生素A、C,具有美容、抗衰老功效。其中含有的番茄红素还能通过有效清除体内的自由基,起到预防和修复细胞损伤的作用,降低癌症的发生率。
千禧西红柿的营养价值2
1、消除疲劳
西红柿富含柠檬酸和苹果酸,能消除疲劳物质乳酸,防止其在体内蓄积;番茄红素还能清除活性氧,也有助消除疲劳。
2、美白
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。
3、有益肠胃
西红柿还是一种有益肠胃的蔬果,其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以刺激胃液分泌,进而帮助消化,此外,西红柿的纤维素还有润肠通便的作用,所以,常吃西红柿对于便秘的预防也有一定的作用。
4、减肥
西红柿含有丰富食物纤维,可以吸附肠道内多余脂肪,再排出身体。西红柿所含的`番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。饭前吃一个西红柿,更可以阻止食物中的脂肪被身体吸皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。收及有助脂肪燃烧。
千禧西红柿的营养价值3
1、治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日3~4次,可治真菌、感染性皮肤病,效果那是当当的呵,比较合适现在的在校大学生,宅男;
2、美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳,女性朋友不可多得的好东西啊,便宜实用,还环保;
3、防癌
因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用,所以我在想,是不是应该让西红柿的分布范围扩大一些呢,让更多的食堂,更多的家庭可以轻松的买到新鲜的西红柿,那我想对社会家庭的健康来讲也是很有帮助的;
4、治高血压
每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显,这个特别适合中老年人;
5、治贫血
将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血,对体质差的女性朋友,还有一些更新期的阿姨有帮助;
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