拉肚子吃什么好的最快
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拉肚子吃什么好的最快,生活中,有些人因为吃了一些食物或者肠胃不好,很容易拉肚子。而拉肚子是很痛苦的一件事情,想要好得快是可以吃一些东西来缓解的。那么拉肚子吃什么好的最快?下面我们一起来了解一下吧!
拉肚子吃什么好的最快1
拉肚子在治疗上,都是需要很好的方法,所以对拉肚子吃什么好的最快呢,食物的选择也是很关键,这样对拉肚子改善,都是有着很好的帮助,而且这样的做法,对自身健康也是不会有威胁。
拉肚子吃什么好的最快:拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
如果是慢性拉肚子,持续的时间有些长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的`蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。
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1、吃荔枝可见效
推荐的第一种食物是荔枝,荔枝非常甘甜可口,同时对人体具有很好的功效,其中一点就是可以补脾益肝,尤其是对于拉肚子具有很好的功效,同时也可以缓解胃寒等症状,是脾胃功能比较差的人的首选滋补食物。
2、多吃石榴有好处
石榴也可以起到止泻的作用,这是因为石榴是一种甘甜,微酸的水果,能够起到生津止渴,收涩止泻的功效,所以建议拉肚子不止的人群多吃石榴,对症状的缓解有帮助。
3、止泻少不了香蕉
香蕉一般被人们用来畅通肠道,解决便秘症状,但其实香蕉也可以起到止泻的作用,在拉肚子的时候不妨吃几根香蕉来缓解症状。
4、白粥也可见效
很多人在拉肚子以后会喝白粥,这其实是一种很正确的做法,喝白粥有利于身体的恢复,但是不能够放肉,因为放肉可能会使得肠胃负担加重,不利于病情的缓解,最好是只喝白粥,这样效果比较好。
5、也可喝胡萝卜汁
胡萝卜的止泻功效也不可小觑,如果患者病情较重,不能够吃比较硬的食物的话,可以将胡萝卜榨成汁,喝胡萝卜汁也可以明显止泻,这是因为胡萝卜里边的一些营养成分可以帮助大便的形成,从而使得患者不再受拉肚子的困扰,这种方法也是比较有效的,建议大家采用。
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