菊花决明子泡茶
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
菊花决明子泡茶,任何食物都有其特别的功效和作用,它可以帮助我们调理身体,决明子、菊花茶,两者可以说是非常好的搭配了,了解一下它的功效和作用对我们有好处,菊花决明子泡茶,教你正确养生。
菊花决明子泡茶1
1、清肝明目
决明子性寒味苦,菊花性微寒,入肝经,又具有清热解毒的功效,因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火,而且它们都含有丰富的维生素A,维生素A可以有效地缓解眼部疲劳,还可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩,因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。
2、清热去火
菊花和决明子都是寒性食物,而且决明子中有大黄素这种物质,它可以清热润肠,并能将身体中的毒素排出来,而菊花则具有清热去火的功效,因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热,还能起到调节内火的作用。
3、降血压
决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌,同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量,决明子也就具有了降压的功效,而且菊花也可以在一定程度上扩张血管,因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况。
4、抗衰老
决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富,而且它还含有多种维生素,它们可以起到抗衰老的作用,而且菊花中还含有黄酮类化合物,这种物质可以清除体内的.自由基,抗氧化的效果也比较好,因此喝决明子菊花茶可以美容养颜,能够有效地延缓衰老。
5、治疗便秘
决明子具有滑泻的作用,而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加,能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来,因此如果有便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。
菊花决明子泡茶2
决明子菊花茶的泡法和营养成分
决明子菊花茶的泡法
材料:菊花3克,决明子20克,枸杞子10克。
做法:首先将决明子、枸杞子和菊花放到杯子里面,然后把沸水倒进杯子中,再盖上杯盖闷,闷15分钟就能当茶饮用了,一般能泡3-5次。
功效:杞菊决明子茶可以帮助高血压患者降压降脂,还能够清肝泻火。
决明子的营养成分
1、决明子泡水除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
2、决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效。降低胆固醇。
3、决明子所含的大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。
4、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。
哪种菊花泡茶最好:菊花茶怎么选你真的知道吗(图)
枸杞决明子菊花茶可以天天喝吗
山楂菊花决明子茶做法
同仁堂决明子菊花茶功效和作用
菊花枸杞决明子茶的功效与作用
决明子枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌
决明子菊花茶的功效与作用及副作用
枸杞决明子菊花茶的功效是什么
决明子菊花枸杞子茶的功效与作用
决明子枸杞菊花茶的功效与禁忌
决明子菊花茶的功效与作用和禁忌
白菊花茶和黄菊花茶的功效与作用
菊花茶喝什么茶一起泡最好
枸杞决明子菊花茶有什么作用
决明子泡水后能吃吗 决明子泡水一次放多少
决明子菊花茶枸杞子的功效和作用
菊花茶的泡茶方法
为什么决明子菊花茶枸杞子牛蒡根喝了人会更累
决明子菊花茶枸杞的功效与作用
菊花茶可以天天喝吗 菊花和什么一起泡最好
决明子菊花茶的功效有什么
菊花决明子茶泡几次 菊花决明子茶泡几次的解析
决明子菊花茶的功效以及作用
决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
明目菊花茶哪种菊花好
喝菊花决明子茶的功效与作用
决明子菊花枸杞茶功效与作用
菊花茶能和枸杞一起泡水喝吗 菊花茶能和决明子一起喝吗
天冷防血压飙高!喝决明子菊花茶饮降血压
决明子菊花茶枸杞作用与功效
霜降来了?口干舌燥喉咙痛喝菊花决明子茶
长喝菊花茶有什么好处? 喝菊花茶能减肥吗?
新鲜菊花可以泡茶喝吗 新鲜菊花能直接泡水喝吗