甜红椒的作用与功效
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
甜红椒的作用与功效,很多人对甜红椒这种食物并不是很了解,其实这种食物具有一定的药用价值,它的运用范围广,想要充分发挥甜红椒的功效与作用,下面跟大家分享甜红椒的作用与功效。
甜红椒的作用与功效1
1、可以解毒利尿
甜红椒中含有大量的水分,几乎每一百克甜红椒中就含有九十五克水,吃甜红椒可以利尿,有利于排出身体内的毒素。每个人在日常饮食中,或多或少都会吃入一些毒素和有害物质,只不过,因为肾脏的作用,大部分毒素被排除了,而剩余毒素则会被积累在体内。通过吃甜红椒,可以加速这些剩余毒素的排除。
2、可以洁白皮肤
甜红椒中含有大量维生素C,它是超强的抗氧化剂,能够阻止自由基的生成,对皮肤美白有极好的作用。甜红椒并不辣,常吃不会上火,更不会让脸部长出痘痘,相反,在维生素C的`作用下,可以让皮肤更加细腻洁白。
3、可以去除黑斑
甜红椒中含有的维生素C可以抗氧化,可以阻止外界的毒素在体内氧化形成黑斑。经常在太阳下暴晒,或者爱吃带有颜色添加剂的食物的人,容易因为黑色素沉淀而出现皮肤黑斑,多吃些甜红椒,可以阻止这类黑斑的沉淀。
4、可以让头发更加乌黑亮丽
甜红椒的作用还包括养发护发。拥有一头乌黑亮丽的头发,是每个女孩的梦想,就像电视剧里面的杉菜,有着如瀑的头发,更加吸引异性的目光。头发比较枯燥的朋友,除了平时注意头发的保养之外,可以适当吃些甜红椒,能够让头发更加有光泽。
甜红椒的作用与功效2
甜椒的做法大全
1、木耳甜椒茄汁虾仁
材料:
黑木耳60克、西红柿240克、虾仁200克、甜椒260克,食用油、食盐、柠檬胡椒、生姜、大蒜少许
做法:
(1)将西红柿、甜椒、泡发木耳切丁,姜蒜切末;
(2)热锅热油,先下姜蒜,紧跟就将虾仁倒下;
(3)炒变色加盐和柠檬胡椒调味,翻炒均盛出备用。
(4)原锅原油下甜椒,炒至变色后下木耳,当木耳炒的有点炸锅时,加盐调味盛出备用;
(5)另起油锅炒西红柿至泥状加盐和糖调味;
(6)将炒好的虾仁倒下去,快速翻炒,让大虾全部裹上茄汁;
(7)最后将木耳甜椒也倒下来,翻炒均即可出锅装盘。
2、什锦果蔬沙拉
材料:
桃子1个、苹果2个、芒果1个、李子1个、西柚1个、樱桃20粒、生菜1棵、西红柿1个、甜椒1个、玉米1根,柠檬汁、盐、酸奶少许
做法:
(1)准备好材料,将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中,加少量的盐拌均。
(2)将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西柚、芒果切小丁,挤进一点青柠汁,拌均。
(3)将樱桃去掉梗,和所有的食材放在一起,拌均;
(4)倒入适量的酸奶即可。
青椒功效与作用以及营养价值
黑胡椒辣还是白胡椒辣 黑白胡椒的功效与作用
红参的功效与作用及禁忌副作用食用方法
红玛瑙的功效 红玛瑙的功效与作用
辣椒叶的功效与作用 辣椒叶的营养价值有哪些?
柴胡功效与作用点的功效与作用及禁忌
花椒泡脚可以祛湿吗 花椒泡脚的功效与作用
花椒有什么功效与作用
花椒水泡脚的功效与作用
苦参功效与作用点的功效与作用及禁忌
白酒泡花椒有什么功效与作用
红椒的营养价值 红椒的功效与作用
花椒有什么功效与作用呢
红椒的功效与作用 红椒的功效与作用有哪些
生姜和花椒泡脚的功效与作用
柿子椒的功效与作用及禁忌
辣椒致癌还是抗癌 辣椒的功效与作用
花椒泡脚可以减肥吗 花椒水泡脚的功效与作用
甜椒营养价值和功效作用
辣椒的功效与作用 辣椒的好处与坏处
花椒有什么作用与功效
花椒的作用与功效有哪些
白芍的功效与作用:炒白芍的功效作用与禁忌