吃香蕉肚子疼怎么回事
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吃香蕉肚子疼怎么回事?香蕉是日常生活中特别常见的一个水果,非常多人都很爱吃香蕉,但是很多人知识单纯的喜欢吃香蕉,却不了解为什么吃完香蕉就肚子疼。下面跟大家分享吃香蕉肚子疼怎么回事。
吃香蕉肚子疼怎么回事1
正常排便反应
香蕉会促进肠胃蠕动,肠胃蠕动功能加强了,可能会导致便意出现,从而出现腹痛的现象,这是很正常的现象。
食物过敏导致肚子疼
吃香蕉后如果出现胃痉挛现象,有可能是出现了过敏反应,由于个人体质问题,对食物产生过敏反应后不一定是出现皮疹或瘙痒症状,也有的会出现腹疼症状。吃香蕉过敏的人,可能对鳄梨或猕猴桃等水果也过敏,因为这些水果包含的蛋白质类型相似。
体内胃酸过多
胃酸过多的人吃香蕉后容易引起肚子疼,尤其是有胃溃疡的人群胃酸分泌多,腹泻人群肠胃收缩功能差,吃香蕉后容易加重肠胃疾病或是溃疡症状,引起肚子疼的现象出现。
吃香蕉过量
一次食用过多的香蕉,摄入的膳食纤维太多,也会引起肚子疼或是胃痉挛。膳食纤维是是香蕉中人体不能吸收的一种碳水化合物。建议缓慢的在饮食中增加膳食纤维数量,以避免引起肚子疼和胀气等不良反应。
吃没熟的香蕉引起肚子疼
未熟的`香蕉包含大量抗性淀粉,难以被人体消化吸收,吃这种香蕉容易造成胃痉挛,甚至是便秘现象,从而引起肚子疼。
吃香蕉肚子疼怎么办
综合上述导致肚子痛的原因,应该及时就医进行合理治疗,避免症状反复或继续加重,同时适当补水,避免进食生冷油腻辛辣食物。痊愈后尽量少吃或不吃香蕉。
吃香蕉肚子疼怎么回事2
吃香蕉的功效与作用
1、预防高血压
平时多吃一些香蕉能预防高血压发生,因为香蕉中含有微量元素钾和钙,这两种物质都具有明显降压作用,扩张血管也可以促进身体内蔓延代谢,能让人们过高的血压降下来,可以让人们的血压处于正常状态,平时人们出现高血压以后把香蕉与牛奶放在一起制成奶昔食用,降压效果特别好。
2、提高身体抗病能力
香蕉中含有丰富的植物蛋白,这种物质被人体吸收以后可以加快人体内T细胞的分化,能增加人体内免疫球蛋白的数量,经常吃香蕉能让人体抗病能力明显提高,而且它含有一些微量元素还能预防细胞癌变,抑制致癌物质生成,它的抗癌作用特别明显。
3、预防缓解便秘
便秘是现代人类的高发问题,它出现以后就会让人体内毒素堆积过多,而且会导致肥胖或者其他疾病,如果平时能多吃一些香蕉就能吸收丰富的纤维素,可以加快肠胃蠕动,能增加人体肠道内粪便的体积,可以加快大便生成与排出,可以有效减少便秘发生,而那些患有便秘的人群多吃些香蕉也能让症状尽快好转。
4、预防胃溃疡
平时多吃香蕉还能保护胃黏膜,预防胃溃疡发生,因为香蕉中不但含有糖份可以促进体力恢复,它还含有多种对人体有益的微量元素,特别是微量元素硼以及羟色胺的含量都比较高,这两种物质可以保护胃黏膜,也能调节胃酸分泌,能防止胃部病变,可以大大降低胃溃疡的发生机率。
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