榴莲有什么作用
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榴莲有什么作用,这种水果是富含营养的,因为生活中也较少有人食用它,对于调理人的身体有很大的好处,那么榴莲有什么作用呢?下面就和我们一起来看一看了解一下榴莲有什么作用吧。
榴莲有什么作用1
一、榴莲的营养价值
榴莲富含钾元素和维生素C,每100克榴莲中,水分占81.1%,含脂肪0.8克、碳水化合物15克、纤维1.6克,能提供399.1千焦的热量。榴莲能增进食欲并促进肠胃蠕动。
二、榴莲的吃法
1、在食用榴莲的时候,只要用手在裂口处轻轻地掰开即可,非常简单方便。取一把比较锋利的菜刀,沿着榴莲外壳的凹槽将其剖开,用勺子挖出果肉,并取出里面的子。一旦习惯了榴莲发出的难闻的气味,很多人都承认,榴莲肉实际上是很美味的。一般榴莲都是作为水果生食,只需要用勺子掏出来食用即可。榴莲用于烹饪的话可以跟糯米搭配食用,还可以跟馅饼一起食用。
2、最后温馨提示:为了尽量避免腐烂的可能性,购买时应挑选果实表面完整,无缺口、裂痕或者疤痕的'果实。通常成熟程度较好的榴莲其外壳偏黄。榴莲一般在室温条件下可以成熟,不过一旦成熟之后它的外壳就会开始出现裂缝,为了防止果肉很快腐烂,应立即食用或者放入冰箱里面冷藏。冷藏的时候要将榴莲肉包装好,放在冰箱内远离其他食物的地方。用盐水泡的方法贮藏榴莲可以保存大约1年以上的时间,而且在1年内可以随时食用。
榴莲有什么作用2
一、治疗老年性瘙痒病
据报道,榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。
二、治疗痛经
榴莲性热,可以活血,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。
三、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现,经常食用榴莲可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补作用的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。
四、活血散寒
榴莲性热,因此可以活血散寒。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
五、增进食欲
榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。
六、防止高血压
榴莲的零胆固醇,让你远离高血压,远离中风,远离动脉硬化。
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