毛孔粗大吃什么食物
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毛孔粗大吃什么食物?美容是我们孜孜不倦讨论的话题。每个美眉都想要拥有完美容貌。可毛孔粗大却让很多妹子深受其苦。那么要如何改善毛孔粗大?与其选择打针开刀,不如选择舒舒服服的食疗改善,不用吃药不用打针,简简单单解决毛孔粗大问题。下面给大家分享毛孔粗大吃什么食物。
毛孔粗大吃什么食物1
1、毛孔粗大的饮食
“你可以再靠近一点、再靠近一点!”许多女性都希望拥有乾净无暇的完美肌肤,但偏偏老是受到毛孔粗大的困扰。医师表示,造成毛孔粗大的原因有很多,若皮脂腺分泌旺盛,过多的皮脂堆积在肌肤毛囊裡,长期下来,毛孔就会变得越来越粗大,建议民眾除了做好脸部清洁工作外,还可以摄取富含维他命C的水果,改善恼人的毛孔问题。
番茄含有丰富的维他命C,可以帮助缩小毛孔
皮肤科医师赵昭明指出,毛孔粗大的肌肤通常為油性肤质,由於过多油脂及污垢堆积在毛孔内,进行形成粉刺阻塞毛孔,於是毛孔越撑越大,若不当挤压,更会导致毛细孔受伤和皮肤发炎。而如果脸部没有经常清洁与去角质,角质阻塞毛孔,也会造成毛孔粗大。
而随著年龄的增长,肌肤开始出现鬆弛现象,血液循环会逐渐减慢、新陈代谢速度也会变慢,胶原蛋白严重流失,导致肌肤看起来乾涩,毛孔也会呈现粗大的状态。
定期去角质减少油脂分泌
赵昭明医师表示,老旧角质容易阻塞毛细孔,而定期适度去角质能使皮肤油脂分泌减少,有助於因角质增生和堆积所引起的毛孔粗大问题,一般来说,通常会建议每隔28天可以进行一次大去角质,至於小去角质则可1至2周进行一次,去角质次数千万不能过於频繁,以免造成肌肤受损。
维他命C水果缩小毛孔
赵昭明医师进一步补充,除了做好脸部清洁工作外,也可以透过饮食的方式改善毛孔粗大问题,像是可以多摄取番茄、芭乐、奇异果等含有丰富维他命C的水果,维他命C具有抗氧化的作用,不仅可以防衰老,还能保护皮肌肤、缩小毛孔,促使肌肤弹性紧绷。
【医师小叮咛】:
清洁為改善毛孔粗大问题首要之工作,建议民眾可以每天用洗面乳清洁1至2次,再加上定期去角质,此外,除了摄取富含维他命C的水果外,饮食务必要清淡,少吃油炸、甜食,避免菸酒等刺激物,唯有养成良好的饮食及生活习惯,搭配肌肤的清洁与保养,才能改善毛孔粗大问题。
2、水果护肤品推荐
1、【红石榴】超强抗氧化
入选理由:含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分,清除污染产生的自由基,使肌肤免受外界刺激的伤害。全新升级配方,添加更多天然矿物质及抗氧化营养成分,鲜润幼滑的质地,日间持续为肌肤注入水分与光彩,远离浊质与黯沉烦恼。质地水润不油腻,吸收后上妆也很服帖。
2、【山竹】卓越抗老
入选理由:含有山竹抗老凝萃(倒捻子树皮提取物),作用于肌肤内部,改善皱纹和松弛,使肌肤变得丰盈有弹性。用起来很滋润,质感也很温和,特别适合干性皮肤在秋冬季节使用。
3、【葡萄】净肤抗氧化
入选理由:葡萄籽净肤控油面膜是油性、混合性及有油脂粒问题肌肤的理想净化护理产品。配方完美结合了吸油及控油的活性成分,有效洁净及平衡肌肤中水和油分的比例,同时深层,同时深层净化。其94%天然强效配方令肌肤洁净柔软,油光不再。
4、【蜜柑】美白缩毛孔
入选理由:蜜柑的果皮比其果实具有更多的维生素C和类黄酮成分,可以令肌肤更加嫩白、透明。不油腻,有股柑橘的香味,因为有薄荷成分,所以控油不错。适合毛孔粗大、容易出油的女性使用。
5、【芒果】保湿润肤
入选理由:富含100%纯天然芒果籽黄金植脂成分3500mg、100%纯天然新鲜萃取的芒果籽浓缩精华成分50mg,瞬时即可令肌肤的.触感和观感都显现为丝滑柔嫩、明亮光采状态。质感舒适不油腻,保持肌肤全天滋润。
毛孔粗大吃什么食物2
如何改善毛孔粗大
1、冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里,清洁脸后,把冰毛巾轻敷在腿上几秒钟。
3、用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁清洗——油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少疱疹的产生。(但注意浓度不可太浓)
5、化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此膜储存在冰箱里,一周涂1~2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤——取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于腿部,能使皮肤光洁、富有弹性。
8、珍珠粉收细毛孔面膜——准备适量优质珍珠粉,化妆水、面膜贴。先用珍珠粉混合洗面奶深层清洁肌肤,然后将珍珠粉(1g左右)混合化妆水调和成糊状,均匀的敷在毛孔粗大部位;再敷上面膜贴,大约15-20分钟取下洗净即可。一周适宜做2-3次。该方法能收细毛孔,还原肌肤紧实细致。
扩展阅读:皮肤老化引起的毛孔粗大
肌肤老化,没有足够的胶原蛋白,皮肤松弛,失去张力,自然毛孔难以收缩,呈水滴状粗大。
如果想要保持毛孔干净,在对抗肌肤岁月问题就要依赖于维生素A,这样不仅要多吃维生素A类食物,还需要使用维生素A类的护肤产品。
长期防晒也是收缩毛孔一个很重要的环节,随着时间的累积,紫外线会让皮肤层变薄,破坏其胶原蛋白,导致毛孔粗大,因此每天养成涂抹防晒和隔离产品对付毛孔粗大是非常重要的。
除却上面介绍的四种毛孔粗大的成因外,个人的身体激素分泌、压力过大、生活环境、清洁工作未做好都会引起毛孔粗大。然而无需惧怕毛孔粗大,只要分辨清楚你的毛孔粗大成因,具体情况具体对待,毛孔粗大易可有效改善!
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