各种虾皮包子的做法
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虾皮的营养价值也很高,小孩子吃虾皮也能够补钙,虾皮可以做成包子馅,是很鲜的,可以放肉,木耳,南瓜,卷心菜,但是虾皮馅的.包子适合1岁以上的宝宝食用。
一、虾皮碎菜包
菜谱简介 适合12个月以上的宝宝。
材料
虾皮1茶匙5g,小白菜50g,鸡蛋1枚,自发面粉100g,盐1g,芝麻香油2ml
做法
1、自发面粉放入大碗中,加入适量温水和成面团,加盖醒15分钟。
2、将面团搓成条状,切成6份,再擀成包子皮。
3、虾皮洗净切碎,鸡蛋在碗中打散。
4、小火加热锅中的芝麻香油,将蛋液倒入炒熟,盛盘放凉,切碎。
5、小白菜洗净,用沸水烫一下,切成末。
6、将馅料盛入碗中,调入盐,制成包子馅。
7、将馅料包入面皮中,制成6个小包子,上笼蒸15分钟至熟即成。
二、肉末虾皮包
材料
面粉500克,猪肉500克,虾皮50克,葱50克
做法
1.发面团
2.猪肉切成肉末,加盐,生抽,麻油腌30分钟
3.锅放油,爆香虾皮和葱,放入肉末炒熟,加入沙茶酱炒匀
4.面团发酵好了就可以包了
5.等第二次发酵好了就上锅蒸15分钟
三、南瓜包菜虾皮鲜肉包
材料
包子皮菜材料:去皮南瓜200克,面粉700克,干酵母8克,水200克,内馅材料:包菜500克,猪肉150克,虾皮20克,胡萝卜50克,盐3/2茶勺,白糖1茶勺,味精1/2茶勺,胡椒粉1/2茶勺,料酒1茶勺,美极鲜酱油1茶勺,葱姜适量
做法
1、将去皮的南瓜蒸软后用小勺碾成南瓜泥晾至不烫手,把面粉、南瓜泥、干酵母放入盆中拌匀,在分次加入水揉搓成均匀的面团,盖湿布饧发至面团原体积2倍大。
2、包菜用刨丝刀包成丝,加入1/2茶勺的盐腌制5分钟,用清水冲干净后挤干水分。
3、猪肉、胡萝卜切成末,葱姜切末,虾皮洗干净。
4、起油锅,爆香葱姜蒜末,放入猪肉和胡萝卜、小虾皮和料酒、美极鲜酱油、胡椒粉略炒,晾凉以后放入包菜,加盐、白糖、味精拌匀即可。
5、把发酵好的面团揉搓至完全排气,搓成长条分割成剂子,用手把剂子按扁再擀成中间厚边缘薄的包子皮,包入馅料成包子生坯,盖湿布饧发15分钟。
6、蒸锅内加足量水,笼屉上抹一层植物油,把包子生坯逐个放入,加盖大火烧开转小火蒸15分钟即可,关火3分钟以后再开盖取出。
小诀窍
1、南瓜一定要蒸软,碾成的南瓜泥才细腻。
2、南瓜的含水量不同,所以面团的加水量要适当根据情况调节。
3、部分馅料炒一下会蒸的时候更容易成熟。
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