地黄精的功效与作用
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地黄精的功效与作用,你知道的有什么呢?相信很多人都是吃过这种食物的,很多食材都是可以入药的`,这种食物的功效要根据个人体质来分析,这种药材平时还是少吃,下面是地黄精的功效与作用,教你正确养生。
地黄精的功效与作用11、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
2、能增强免疫功能,增强新陈代谢。
3、降血压、 降血糖、降血脂,防止动脉粥样硬化。
4、有延缓衰老和抗菌等作用,黄精多糖具有免疫激活作用。
5、用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用;治劳嗽久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。
6、还可以用于调理脾胃虚弱的现象,因为现在的人整天忙于自己的工作,基本上没有什么时间照顾身体,出现脾胃虚弱的现象是非常正常的,所以可以多多食用黄精的哦。
7、黄精既补脾阴,又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力,食欲不振,脉象虚软者,可与党参,白术等同用。
8、如脾胃阴虚而致口干食少,饮食无味,舌红无苔者,可与石斛,麦冬,山药等同用。
9、用于肾虚精亏的头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。
10、治肾虚精亏,常配枸杞子等同用。
11、治消渴,常配生地黄,麦冬,天花粉等同用。
地黄精的功效与作用2黄精的食疗方法
1、黄精汤
黄精15克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服,主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
2、黄精枸杞汤
黄精、枸杞子各12克,将两味放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
3、黄精瘦肉粥
黄精15克,瘦猪肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。补脾益气,养肺润燥,延年益寿。
4、黄精地黄汤
鲜黄精、生地黄各30克,蜂蜜50克,将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
5、黄精炖猪肉
黄精30克,猪肉250克,酱油、料酒各6毫升,味精、食盐各2克,葱花、姜末各5克,炒制。佐餐食用。
6、黄精蜂蜜茶
黄精、蜂蜜各30克,先将黄精放入药锅中煎煮半小时,取药液冲化蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
7、黄精五昧酒
黄精、白术、松针各50克,枸杞子、天冬各75 克,低度白酒1000毫升,将药物放入玻璃瓶中,密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。
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