口干唾液少是什么原因
本文已影响1.19W人
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口干没有唾液可能是生理性的水分摄入不足,也有可能是干燥综合征、糖尿病、尿崩症。
口干没有唾液可能是生理性的水分摄入不足,也有可能是干燥综合征、糖尿病、尿崩症。
口干没有唾液的原因
一、生理性
长期水分摄入不足,或长期处于炎热环境,导致机体水分不足,当然会出现口干和没有口水的症状。
二、病理性
1、干燥综合征:针对于EB病毒感染、遗传、自身免疫等因素导致以泪液和唾液分泌障碍为主的慢性自身免疫性疾病,症状有口干、腮腺肿痛、舌干舌裂、干燥性结膜炎等。
2、糖尿病:本病患者因为血糖水平过高,通过尿液排出多余糖分,尿糖升高导致尿渗透压增加,出现渗透性利尿,血容量减少刺激下丘脑口渴中枢,引起口干口渴,没有唾液的症状。
口干没有唾液的注意事项
建议患者保持口腔湿润利用鼻子呼吸,避免口腔唾液蒸发,维持适当的.室内湿度。
口干症自我检测
-经常口干舌燥
-觉得食物味道奇怪
-嘴里黏黏的
-眼睛、皮肤易干燥
-半夜会因口渴而醒来
-难以食用面包等较干的食物
-嘴角粗糙
-口腔易受伤、舌头或口腔黏膜会痛
治疗技巧
1 活动咀嚼肌,刺激唾液分泌
-吃有嚼劲的食物,如口香糖、糖果,平时吃饭也应细嚼慢咽,养成咀嚼习惯。
-与人交谈,锻链脸部肌肉。
-牙齿不好或假牙不合造成咀嚼困难者,应装上正确的假牙。
2 保持口腔湿润
-用鼻子呼吸,避免口腔唾液蒸发。
-维持适当的室内湿度。
-随时补充水分。
3 按摩口腔、刺激唾腺
唾腺分布区域包括:耳根底下的「耳下腺」、下颚後方的「颔下腺」,及舌头底下的「舌下腺」,另外嘴唇、脸颊内侧也有唾腺。在按摩时可搭配保湿凝胶,一面涂抹一面按摩脸颊和舌头,可促进唾液分泌。
按摩1:以左手撑住左边脸颊,右手手指从口腔内出力,按摩脸颊内侧的黏膜。另一侧操作方式相同。
按摩2:轻轻触摸舌头表面和舌头底下的黏膜,刺激舌下腺分泌唾液。
喝茶口干舌燥的原因:
1、茶多酚引起的干涩
茶叶中含有多酚类物质,这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜,让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后,便转化成了大家常见的回甘,这也是一种好茶的标志。同时,这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。
2、饮用过热茶引起的'干涩
饮茶提倡热饮或是温饮,但过热饮用会烫伤口腔,产生一种干涩感。其实我们喝过热的开水,也会有相似感受。
3、一些茶所谓的“火气”较大
一方面,传统医学认为,食性有“四性五味”之分,寒、凉、温、热四性和酸、苦、甘、辛、咸五味。
茶类中,则以绿茶、白茶最凉,新制的熟茶茶性较热,而红茶、老熟茶茶性则要更为温和。
另一方面,一些新加工出来的茶叶,如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶,往往“火气”未消,这时饮用,一些人往往舌面、喉咙会有一种干涩感;而绝大多数茶类经过一段时间后,都不会出现这种状况。
结语:
一些人对茶毫反映敏感,对于一些多毫的茶如碧螺春、白毫银针等,喉咙受到刺激,会有种痒与干的感觉。其实,它如同我们感受其他味觉一样,在某种程度上,也是一种正常的现象。
1、为什么起床总会口干舌燥
为什么起床总会口干舌燥
你有没有觉得早上起床以后,口干、口苦、口臭?一般情况下,只要喝个水、刷个牙,就会好了。但如果刷牙、喝水后,还是会觉得口干、口苦、口臭无法改善的话,那么就要引起注意了,很有可能是因为身体出了点问题。
中医认为,苦在五行当中对应的是火,对应的五脏是心,所以口苦就是身体有火。换言之就是上火了。嘴里发苦,对于自己来说,是感觉口中苦涩不适;对于别人来说,可能是会闻到口气重、有异味。
如何缓解口干舌燥
饮足够的水
缺水是口干舌燥的一个常见原因,所以要时刻注意补充水分。每天饮水的量要达到八杯水左右,如果工作环境比较干燥,或者进行剧烈体育运动,那么所需的水分量就要加大了。此外,在日常饮食中也可补充水分,例如西瓜、胡萝卜、黄瓜等水果和蔬菜。
调整饮食习惯
有些食物会刺激口腔黏膜,导致口干舌燥。例如辛辣的食物、酸味的食物、太甜的食物等。所以调整饮食习惯是缓解口干舌燥的一个方法。多吃清淡的食物,如米粥、面条汤、蔬菜等,可以缓解口干舌燥。
使用口腔保健品
使用口腔保健品也是缓解口干舌燥的.一个方法。市面上有很多口腔保健品,如口腔清凉喷雾、牙膏、漱口水等,这些产品可以缓解口腔干燥。其中,口腔清凉喷雾是最方便的一种,可以随时随地使用,还能够为口腔提供清凉的感觉。
预防口干舌燥
饮食方面:建议多吃含水分较高的食物,如柑橘类水果、梨子等,少吃不利于口腔健康的食物,如辣椒、葱蒜、醋等。
生活方面:饮食习惯上注意不要暴饮暴食,勿吸烟、喝酒,避免长时间处于干燥的环境中。
个人卫生:要注意口腔卫生,及时刷牙漱口,不要让口腔感染病菌,也不要使用含酒精和高成分的牙膏。
其他:口干可以在运动、喝酒、吃辣等情况下加重,前往干燥高原或度假村等地方时也要特别注意。
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