可以长期喝的清热去火茶
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可以长期喝的清热去火茶?平时如果饮食不好,加上生活不规律,特别容易上火,因此需要及时去火,不然就会引发各种问题,这时候喝一杯清热去火的茶很有必要,下面小编分享可以长期喝的清热去火茶?
1、茉莉花茶:茉莉花茶性凉,具有清热解毒、利湿、安神的保健功效。平常长期适量饮用茉莉花茶,有一定的去火作用,对人体内的火热有清除的功效,可以食疗保健,有助于预防上火,有益人体的健康;
2、菊花茶:菊花茶性凉,可起到清热解毒的作用,适合易上火人群长期适量饮用。同时还具有养肝平肝、清肝明目的作用,对人体的肝脏和眼睛有一定的保护作用,还可散风清热,有助于预防风热感冒;
3、绿茶:绿茶性寒,具有清热、解毒、去火、降燥、止渴、生津等功效。长期适量饮用,有助于人体降火去燥,缓解体内火热的堆积,可以缓解火热带给人体的不适。同时还可促进肠道蠕动,有助于消化,对便秘有一定的缓解作用。
夏天喝什么降火茶比较好
一、菊花枸杞茶
菊花具有通风散热的效果,对于肝火上行有着明显的疗效,另外菊花加枸杞还有明目的效果,经常在办公室里加班熬夜的人群常常感到头脑昏沉,眼目发胀,口苦口干,若是有类似的症状就可以选择和白菊花枸杞茶。这款降火茶性温,对肠胃刺激小,大部分人群都可以喝。
二、百合花茶
百合具有清凉润肺的功效,同时还富含各种微量元素,包括蛋白质、锌、铁等,既能补充体力又能降火,对身体也不会产生副作用,降火的'同时还能够养生,非常适合体质虚弱的人。
三、薄荷茶
薄荷如今在生活中很常见,很多饮品中都有添加薄荷。它味道清凉,同时还具有发汗解热、对于治疗咽喉肿痛也有不错的效果。如果夏天经常觉得咽喉干痒,可以经常冲泡薄荷茶来喝。不过薄荷的味道容易被挥发,泡好之后要在短时间内喝完,也可以用密封性较好的保温瓶盖紧,但切记不要隔夜饮用。
四、金盏花蜂蜜茶
金盏花性甘,对人体不仅能起到抗菌消炎的作用,还有去除湿热,缓解暑气的效果。用金盏花煎水并且加入适当的蜂蜜,不仅能够败火还能起到安神的作用,同时对于治疗胃寒也有一定的效果,是不可多得的养胃败火茶。
什么茶降火效果最好
1、绿茶:
绿茶有较好的清热作用,多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能,对人体的氧化功能过度有一定作用,还有清洁口腔的作用。如果容易上火的患者又没有胃寒,经常喝绿茶比较有好处。
2、菊花茶:
菊花甘微寒,有疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒的功效,在临床经常饮用菊花茶,对于各种各样的上火比较有效,比如牙龈肿痛、大便秘结、咽喉肿痛等;对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。
3、金银花茶:
金银花茶,味甘、性寒,具有清热解毒,降温解暑除烦,止痢消炎,疏散风热,消肿利咽的功效。可以治疗流感暑热症,口舌生疮,牙龈肿痛,咽喉红肿,疮痈疖肿,急慢性扁桃体炎,泄痢等疾病。
上火喝什么茶可以去火
1、最常用的是决明子茶,决明子生性寒凉,泡出来的茶具有淡香味,但是有一种发苦的味道,对于肝火大的人可以疏肝理气,尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
2、可以喝菊花茶,菊花茶可以清心明目,饮用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。
3、可以服用枸杞茶,枸杞不但可以泡茶饮用,还可以去肝火、缓解眼干眼涩。
4、可以喝陈皮茶,将橘子皮晒干后洗净,再进行泡茶。
5、可以喝桂花茶,桂花茶对脾虚胃火旺的患者作用尤为显著。
6、可以饮用金银花茶,金银花具有抗病毒、明目清心、清热解毒、平肝凉血等作用。
喝什么茶叶去火
1、蒲公英根茶
蒲公英叶茶有清热解毒、消肿之功效,向杯中放入3-10克蒲公英叶茶,倒入少量热水,没过后轻摇几下,倒掉热水。注水至杯中,轻摇茶汤,将蒲公英叶充分浸润,冲制茶叶上下翻腾即可。开水浸泡2-10分钟后即可饮用,茶温转凉后还可根据个人爱好加入蜂蜜或糖调味。禁忌:老少皆宜、孕妇怀孕前期和后期最好不要喝。
2、菊花茶
菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。准备菊花几颗就可以了,泡水喝,根据个人喜好,还可适当加入适量的枸杞同时泡共喝,特别是因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等情况,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
3、决明子茶
决明子茶特别适合冬季,进入冬季,很多人特别容晚上火,决明子甘苦咸微寒,归肝大肠经。其主要功效是清热明目,润肠通便,如果平时上火了,可以喝决明子茶来去火。虽然可以去火,但是也不能过量喝,以防寒邪伤胃阳。
4、三花茶
很简单:就是准备金银花10克,菊花5克以及茉莉花3克,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷泡10-15分钟即可 代茶频饮,可续水。特别适合:清热解毒,治疗咽喉肿痛。三花茶是一种药茶,主要功效是降火,还有清热解毒的.作用,也可以治疗风热感冒、头痛口渴、咽喉肿痛等症状。
适合女人喝的去火茶有哪些
1、明目茶
明目茶:现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳,还可预防上火。
2、麦茶
麦茶:麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳。钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
3、消暑养阴茶
消暑养阴茶:取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用。此茶益气养阴,治中暑内热。
4、三花清凉茶
三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
5、菊银茶
菊银茶:将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒,减肥降脂。
6、利喉清咽茶
利喉清咽茶:由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。
7、午时茶
午时茶:苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1-2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。
8、养颜茶
养颜茶:由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
9、陈皮茶
陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
10、葛根茶
葛根茶:将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:此养生凉茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。
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