夏天养心炙甘草泡水
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夏天养心炙甘草泡水,平时多喝茶对我们的身体健康是有帮助的,品一壶好茶,就象品人生一样,苦中有香,香里带甜,茶刚入口先是苦的,苦去而甜来,以下分享夏天养心炙甘草泡水。
《黄帝内经》说,“天人合一,同气相求”。好多朋友们在三伏天养阳气方面做的很棒,我就不多说了。但是同气相求可不是只在这一点,夏天不只和阳气相通,还和心气相通,所以夏天养心也非常重要,我们不应该忽略。
在中医五行中,夏季和心脏都属于火,汗液也属于火,夏天天气炎热,出汗比较多,所以更应该注意养心。
今天医生推荐的方子叫做炙甘草汤,是记录在张仲景的《伤寒论》里的,又叫做复脉汤,因为在中医里,心慌心悸,心律不齐的时候,我们的脉象是不正常的,用了这个方子就可以恢复正确的脉象。
炙甘草汤可以滋阴养血,益气温阳,复脉定悸,对于心气阴亏虚导致的心慌,心律不齐,精神疲惫,甚至偶尔觉得胸口偶尔闷疼,喘不上气,嘴唇颜色比较紫暗,脸色发青,要不舌头湿润,舌苔少,要不口干舌燥,舌苔瘦小,有很好的作用。
炙甘草汤的`用药分别是生地黄,阿胶,麦冬,桂枝,生姜,麻仁,炙甘草,人参,大枣。
生地黄,阿胶和麦冬都是养阴补血,滋养心阴的药物。我们前边也说过,夏天和心气相通,天气热,出汗比较多,和心有关的体液就是汗,所以夏天应该尤其注意补护心阴,阴血同源,血能载气,如果心阴不足,就很可能导致心血不足,心气不足。
桂枝和生姜都可以温通散寒,桂枝还可以通血脉。如果心经有寒,就会阻滞气血运行,血液运行缓慢,供血不足,我们也会心慌,心悸,同时还会怕冷,口唇发紫。
炙甘草,人参和大枣,三味药可以益气养心,对于心气不足导致的精神疲惫,少气懒言,有很好的作用。
再加一味麻仁,可以滋阴润燥,防止汗液消耗过多,身体出现阴虚火热的症状。麻仁还可以通便,如果是大量出汗后,肠道缺水而便秘,麻仁就可以起到润肠的作用。炙甘草汤里的所有用药,既能补心阴血,又能补心气,同时还能散寒,补足心阳,对于心来说,做到了气血阴阳同补,是夏天养心的一个非常好的选择。
如果你经常心脏不舒服,需要定期去医院检查,看有没有器质性的病变。如果突然出现心前区的疼痛,甚至放射至左手臂,同时憋闷难忍,这是心肌梗死的前兆,需要尽快到医院就诊!你学会了吗?
炙甘草汤——气血阴阳并补之方
炙甘草汤又名复脉汤,为《伤寒论》治疗心动悸、脉结代之名方,由炙甘草、生地、大枣、人参、阿胶、麻仁、麦冬、桂枝、生姜、清酒10味药物组成,具有益气滋阴、通阳复脉之功效。
主治:阴血阳气虚弱、心脉失养证、虚劳肺痿证,临床应用以脉结代、心动悸、虚羸少气、舌光色淡少苔、或干咳无痰、虚烦不眠、自汗盗汗、咽干舌燥、大便干结、脉虚数为辨证要点。
【方证辨析】伤寒汗、吐、下或失血后,或杂病阴血不足,阳气不振所致。机体阴血不足,血脉无以充盈,加之阳气不足,无力鼓动血脉,脉气不相接续,故见脉结代;阴血不足,心体失养,或心阳虚弱,不能温养心脉,故见心悸动。
炙甘草汤益气养阴作用较强,重在治本,偏于温补,可治疗肺之气阴两虚、久咳不已。(阴阳气血并补之剂)
使用本方治疗虚劳肺痿属气阴两伤者,是用其益气滋阴而补肺,但对阴伤肺燥较甚者,方中桂、姜、酒宜减少用量或不用,因其温药有耗伤阴液之弊,故性慎用或不用
现代医家根据“异病同治”原则,将炙甘草汤广泛用于治疗功能性心律不齐、心动过缓、期外收缩、室性早搏、冠心病、风心病、扩心病、病毒性心肌炎、心肌缺血、甲亢、低血压、病态窦房结综合征、房室传导阻滞、肺气肿等病伴随心悸、气短、脉结代等属阴血不足、阳气虚弱之证。
适合夏天喝的花茶搭配
一、玫瑰花
对于女人而言,在里面喝水的时候,不妨在水中加入一些玫瑰花,对于你们保养身体,还有就是滋补养颜来说,可谓是好处多多。
相信大家在平日里买一些护肤品的时候,观看它的成分,在很多的护肤品当中都会加入玫瑰花,这就说明玫瑰花对于女性美容养颜来说,是非常有效的,而我们把它放在水中泡着喝,那么就可以从内在调理身体。
首先就是女人经常喝它可以改善自己的气色。女人的面色如果红润有光泽,那么就会给人一种生机勃勃的感觉,反之,则让人感觉萎靡不振,特别是一些年纪渐长的女性,在她们的面部会逐渐产生色斑,还有就是皱纹。
而你要是经常喝玫瑰花茶就可以改变这种情况的出现,这是因为玫瑰花有活血化瘀,还有就是调和脏腑的作用,所以在它进入到身体当中以后,就可以改变血气,从而让面部变得红润,并且还能够很好的美白淡斑,以及延缓衰老。
还有就是女性在经期的时候喝它,可以明显的改善痛经的情况出现,特别是我们把枸杞还有就是干红枣一起放入里面之后,这种功效就会变得更好。
二、菊花
在水中放入菊花一起泡着喝对于女性养颜来说也是不错的选择。特别是那些经常坐在电脑前的上班族,更应该经常喝点菊花茶。首先就是因为菊花有清热去火的功效。
所以对于调节身体来说有非常多的好处,打个比方来说,有些女孩子的'面部经常会长痘,这很大一部分的原因就是因为体内的火气比较重
所以才造成面部长痘的情况出现,而在这样的情况之下,经常喝点菊花茶调节内在,就可以很好的减缓这种情况的出现。
眼睛是心灵的窗户,如果我们能够拥有一双明亮的双眸,那么一定可以让整个人的气质提升一倍。而菊花茶就有明目的`功效,对于那些经常要面对电脑的上班族而言
经常喝它可以很好的改善眼睛疲劳,并且还可以消除黑眼圈还有就是眼睛红肿的情况出现,所以大家在平时的时候适量的喝它对于身体好处多多。
三、柠檬
其实在水中放入柠檬也是一件不错的事情,因为在柠檬当中含有丰富的维生素C,还有一些其他的微量元素,所以说女性如果经常喝这种水,首先就是可以帮助自己清除身体当中存在的自由基,只有这种物质的含量少,那么人才能够衰老的慢一些。
而且喝它还有排毒养颜的功效,要知道,只有身体当中没有毒素的存在,那么人才能够不生病,而且面色也会变得红润有光泽。
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